Andare a correre appena svegli 22

[fujiko]

@scut ghiaccio dove? Da me niente e dire che c'era anche un po' d'acqua sulla ciclabile....ho trovato solo un po' di poltiglia scivolosa su ponte marconi ma no ghiaccio.

[run4fun]

Appena tornato da 14k con allunghi, ci leggiamo domani mattina che è meglio...

[Scut]

Fuji villaggio olimpico e ponte Milvio... a Roma Nord fa più freddo!

[Gaietta]

Buongiorno
Per me riposo ed una bella dormita!

Buon mercoledì

[run4fun]

Mattina un po' fiacca, comunque ho nuotato per 2,5k mentre fuori nevischia.
Buona giornata!

[dioveht]

Fuji villaggio olimpico e ponte Milvio... a Roma Nord fa più freddo!

Anche io stavo "pattinando" da quelle parti...
Nonostante fossero le 8 passate e ci fosse il sole la ciclabile dopo Ponte Milvio era impraticabile. Ho finito per fare avanti e indietro sui primi 4-500 metri "buoni" che ho trovato.

[shasha74]

ciao a tutt@
per me stamattina CL di 14,6km con zigzag vari e slalom tra alberi nel viale per non rendere la corsa monotona e comunque far lavorare un po' i polpacci e le caviglie.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e bella dormitona.
@scut e @doveth, visto? Meglio Roma Sud

Buona giornata a tutti

[shasha74]

@fujiko..però tu sei di parte......

[Jorgelin]

Buongiorno colleghi!
Anche io come molti ho riposato oggi, però niente dormitona.
A parte che dalle 3.40 mi son rigirato sul letto, oggi trasferta milanese, quindi niente corsa e giornata che si preannuncia mooolto intensa, con ritorno piuttosto tardi. Speriamo di uscirne vivi che ho voglia di correre domani.
Buona giornata a tutti!