Oggi riposo e rientro a Roma col primo treno =
Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno cari,
Oggi riposo e rientro a Roma col primo treno =


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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno vamps!
Io invece ho cercato di iniziare la settimana con il piede giusto, facendo 12km di CL. Gambe che sentivano un po' la stanchezza della corsa di ieri pomeriggio, praticamente un bigiornaliero.
Buon inizio settimana a tutti!
Io invece ho cercato di iniziare la settimana con il piede giusto, facendo 12km di CL. Gambe che sentivano un po' la stanchezza della corsa di ieri pomeriggio, praticamente un bigiornaliero.

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Re: Andare a correre appena svegli 22
giorno ... io boh, la roba x correre l’ho messa in borsa vedró quanta voglia c’è in pausa pranzo di far un brodetto
buon lunedì

buon lunedì
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Grazie a tutti per ieri, oggi ricomincio con 11k a sensazione.
Cielo sereno, freddo e un po' di ghiaccio.
Buona settimana!
Cielo sereno, freddo e un po' di ghiaccio.
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno
per me riposo anche oggi, si riprende da domani.
@run complimenti mi ero persa la super prestazione
@gamba ti sei sparato una mezza dopo Pastrengo, cavolacci
@jorge grande! Dacci dentro che marzo si avvicina
Buon lunedì a tutti
per me riposo anche oggi, si riprende da domani.
@run complimenti mi ero persa la super prestazione

@gamba ti sei sparato una mezza dopo Pastrengo, cavolacci

@jorge grande! Dacci dentro che marzo si avvicina

Buon lunedì a tutti
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Re: Andare a correre appena svegli 22
potei farci una foto zolla
con la polenta
per chi non si contenta
con la polenta
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10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno
Oggi per me 8 km lenti
Tra un po’ si parte per una trasferta di lavoro, rientro domenica
Oggi per me 8 km lenti
Tra un po’ si parte per una trasferta di lavoro, rientro domenica
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 22
ciao a tutt@
stamattina 15,8km corsetta tranquilla con ultimo km di allunghi........buona settimana a tutt@
stamattina 15,8km corsetta tranquilla con ultimo km di allunghi........buona settimana a tutt@
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 42x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
dal 11/10/15 42x42 Carrara '25 3h01’40”
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Re: Andare a correre appena svegli 22
buon inizio settimana vamps!
io ho cominciato recuperando il lungo di ieri (saltato causa pioggia). 15km in progressione .. più che altro perché son partito lentissimo, avevo ancora il cuscino stampato sul viso
io ho cominciato recuperando il lungo di ieri (saltato causa pioggia). 15km in progressione .. più che altro perché son partito lentissimo, avevo ancora il cuscino stampato sul viso

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Re: Andare a correre appena svegli 22
Corro sempre senza telefono.....viste le mie velocità è l'unico modo per essere "non raggiungibile"!

5 km: 22:10 - 12/05/2024