20^ Cortina Dobbiaco Run - Cortina (BL) / Dobbiaco (BZ) - 02/06/2019

[marpit]

In salita hai la prima parte se non ricordo male i primi 7/8km, poi discesa. Scarpe da strada vanno benissimo

[raptor]

È una ciclabile su un ex linea ferroviaria per cui pendenza max 3.5%, normalmente su sterrato con che scarpe corri?

[alemercuzio]

Ehm, mai corso su sterrato e mai corso in "salita"...

[raptor]

Della salita non preoccuparti troppo, c'è ed è continua ma le pendenze come dicevo sono leggere, nulla da richiedere un aumento del grip dato dalla scarpa da trail

Per il resto visto che mancano 4 mesi trova una strada bianca vicino a casa e prova a correrla con le tue scarpe così ti fai un'idea

[Sgamat]

Buongiorno a tutti, avrei bisogno di un consiglio da chi ci è già stato o che comunque conosce la zona, vorrei partecipare alla gara e approfittarne per passare qualche giorno con la famiglia..consigli su dove alloggiare?

[ilmusty]

@Sgamat
Premesso che io preferisco alloggiare nella zona di arrivo, sarebbe troppo facile dirti Dobbiaco, cosi la mattina della gara esci a piedi.
Essendo con famiglia ti devi organizzare (leggi il mio mess precedente in risposta ad altro utente su treni ed autobus).
San Candido è vicinissima. Poi più ti allontani (Sesto, Versciaco, Villabassa) più ti devi organizzare.

Se vuoi mandami un Mp.

[gunny5]

Una domanda per chi l'ha già corsa: se non ho capito male nel tendone all'arrivo si può mangiare. Ma cosa? C'è solo roba tipica tirolese oppure si trova anche un buon piatto di pasta?

[Fidippide]

L'ho corsa l'anno scorso ma non ricordo questo tendone. All'arrivo ti danno un sacchetto con cracker/merendina e un frutto, se non ricordo male, e una bottiglietta d'acqua - sì, il ristoro dopo 30km è un po' misero, IHMO -. Se vuoi mangiare qualcosa di sostanzioso, ricordo un pub a fianco alla stazione ferroviaria (a 50m dall'arrivo) ... birra ne avevano!

[jean1968]

Confermo il sacchettino....poveretto anche!

[ilmusty]

C'è il tendone con le panche che offre principalmente piatti tirolesi ma sulla lista c'è anche il "menù runner" che prevede pasta al pomodoro (o ragù), acqua e frutta a prezzo contenuto.
Sono anche gentili perchè ti vengono a prendere l ordinazione al tavolo e ti portano il vassoio con il cibo in tempi rapidi (non come alla sagra che devi fare la fila da solo).