Andare a correre appena svegli 22

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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da giokaos »

Buongiorno! Tre biscotti con tè verde, tra un'oretta esco a correre :salut:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

per fortuna ti han risposto loro @dragonady, altrimenti ti avrei bannato :mrgreen:
riposo anche oggi, le gambe son quasi recuperate e vorrebbero correre ma ho una leggera e fastidiosa sinusite che nn mi fa riposare bene
buon mercoledì
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
Anch’io riposo ancora anche se fisicamente sto bene.
@dragon non mi esprimo riguardo al tuo lentissimo, non vorrei essere volgare

Buon mercoledì
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Stamattina 2,5 km in vasca ammirando l'alba.
Buona giornata a tutti, lenti e veloci :mrgreen:
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@
per me stamattina prima uscita post maratona con una corsetta tranquilla :mrgreen: con 5km lenti + 4km leggermente più forti e un'ultimo km diciamo forte, visto da dove arrivavo....comunque le gambe giravano discretamente e questo è una bella notizia.
@drago...mai dire lentissimo e poi mettere il passo :smoked: ....io come vedi dico corsetta tranquilla :-" ...comunque il bello della corsa è che ognuno può andare al passo che vuole :beer:
p.s. prima uscita con il nuovo orologio......è più tecnologico del vecchio...però le gambe devono correre comunque :mrgreen:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 42x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
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Mzoxbb
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Mzoxbb »

Buongiorno a tutti. Splendida mattinata, 10 km di lento , al passo che volevo :-)
"E' forse finita quando i tedeschi bombardarono Pearl Harbor?"

:beer:
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Stamane riposo e una ventina di minuti di potenziamento muscolare, core braccia e gambe. Niente di pesante ma cominciamo ad aumentare lato potenziamento da qui a tutta l'estate.

Buona giornata a tutti ;)
Never complain, never explain.
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

C'era una volta un tizio spettinato che disse che il tempo è relativo :-" accidenti sono riuscito a farmi odiare! Grazie @shasha per il preziosissimo consiglio, ora il tempo che riferirò qui dentro sarà solamente sole, pioggia o nebbia!
Buongiorno a tutti ragazzi, si corre stasera in gruppo, tempo previsto sereno :beer:
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
Quoto @sasha quando dice che il bello della corsa è che ognuno corre al suo ritmo... poi ovvio che quelli che vanno a scheggia sono sempre molto invidiati 😂😂

Per me stamattina 14 km con una temperatura perfetta!
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Gloria il tuo lento é 4.48 il tuo veloce 04.14...sana invidia.
Oggi decido se esco o mi tapisudo dopo l ora di pranzo...da domani ad una certa sarà vacanza anche dalla corsa.poi avrô da smaltire birra crauti e affini.
Quindi ci sentiamo per gli auguri di Pasqua.

Siete tutti bravissimi.
Venezia??

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