Andare a correre.... dopo lavoro 3

[AleRedCR]

Buongiorno, stamattina uscita prima delle 6,00 con temperatura e umidità già tropicale.
Le gambe proprio non ne volevano sapere, dei tronchi di pino.
Fatti 10 km vergognosi dove sono usciti tutti gli acciacchi accumulati negli ultimi mesi…..la gamba dx è praticamente bloccata.
Domani mattina check-up dal fisio sperando non mi mandi a fare in c.....dovrò farmi dare un libro di anatomia per spiegargli tutti i sintomi.
Buona giornata afosa a tutti!

[HappyFra]

Ciao a tuttiiiiiiiiiiiiii!!
@stella: buona vacanza cara! Goditi la Sicilia meravigliosa e dedica ad ognuno di noi una leccornia!
@Vvale: non demordere, anche a me fa lo stesso effetto le prime volte poi ci si abitua e si prende un po' più di tono
@Miro: d'estate è obbligatorio prenderla easy, dopo 12h di lavoro ti meriti tanto fresco, divano e una fetta di anguria fresca!
@percefal: se hai una palestra comoda non ti andrebbe fare qualche km su treadmill? almeno finchè non molla un attimo questo caldo esagerato..
Amici, sono in comunione con voi, respect!!!! Ieri sera, pur essendo consapevole dell'inferno a cui andavo incontro, ho sfidato la calura del nord/est e mi sono avventurata in 8km infuocati, si, esatto. DEMENTE è proprio la parola giusta! Insomma, dovevo inaugurare il nuovo paio di Ghost arrivate la mattina col corriere e acquistate con ottima offerta in internet, poi era da sabato che non sgambettavo e ne avevo voglia, ho atteso quasi le 19 ma la temperatura (e l'umidità) era comunque molto elevata, comunque dato che mi piace guardare sempre il lato positivo ho visto che il mio raffreddore è molto migliorato, solo uno stop per soffiare il naso, inoltre non ho avuto i soliti svarioni alla testa, probabilmente la pressione non era ai minimi termini come al solito, evviva!
Stasera torno in palestra, credo che per i prossimi pomeriggi a venire sarà l'unica attività che farò dopo il lavoro, per la corsa se ne parla solo il mattino e senza nessuna pretesa su ritmi o altro, quel che viene, viene.

[jonathan]

Buongiorno a tutti!

anche stamattina uscito poco prima delle 6am ma faceva già un caldo bestiale
L'umidità era già talmente alta che c'era anche una leggera foschia a rendere il tutto ancora più sudaticcio e appiccicoso
Ne sono venuti fuori 10Km a passo di bradipo impagliato ma che comunque servono ad aumentare il carico di Km
Dopo la corsa sono rimasto 10minuti fermo davanti al ventilatore al massimo per cercare di smettere di sudare, che però è solo servito a spargere bene per tutta casa il mio afrore .
Vabbè , anche domani mattina se mi sveglio vedo di farmi qualche Km

Messaggio a @Stella e a tutti i vacanzieri: GODETEVELA TUTTA !!

[contaccio]

buona vacanza ad ale e stella!!amch'io uscito stamattina , confermo che già alla mattina si schjatta

[AleRedCR]

@contaccio
@stella è già in loco, io parto sabato.

@jonathan "afrore" era dal '78 che non lo sentivo

[jonathan]

@AleRedCr ...il mio parlare forbito, tradisce la mia veneranda età. Poffare !

[stella66]

Ciao a tutti
@alered sono a capo calava, x darti un'idea sono in spiaggia e ho le isole Eolie di fronte, domani tra l'altro penso di andare a Lipari e vulcano.
Questa mattina alle 6.30 ho corso x 13.50km, faceva già caldo ma niente a che fare con le temperature che avete su in questi giorni, quando sento a casa mi raccontano di caldo mai provato. Comunque corsetta piacevole a ritmo lento in compagnia di un socio in vacanza con noi, mente mio marito ho optato x una corsetta più breve x poi ritrovarci x un caffè in paese prima di rientrare. L'unico problema qui è dove correre visto che l'unica soluzione è la statale e l'unico pezzo in piano sono i 200 metri del centro paese, il resto è un continuo saliscendi.
Buona giornata a tutti e buona vacanza anche a te @alered

[Andybike]

Alle 13 sono andato a farmi i miei soliti 5 km fuori ufficio: è veramente una gara di sopravvivenza!

[AleRedCR]

@Jonathan, non parlare a me di età…...

@Andy alle 13.00 rischi grosso però…..

@stella immagino che bei posti! Anche Lampedusa è un continuo su e giù.....molto allenante, mettiamola così.
Buona continuazione e buone corse!

[fujiko]

E non avete provato Linosa