L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da giokaos »

Infatti, nulla di così triste, oltretutto chiudo con un gelatino che ho piacevolmente trovato rovistando il freezer :pig:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9551
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da runningmamy »

Proprio tanto castigata non mi sento, però dite voi: oggi gita in montagna (penso di non avere mai sudato così) invece di fare i panini soliti col pane o con i crackers, mi sono portata un contenitore con uovo sodo, insalata mista, prosciutto e formaggio e frutta. Praticamente il panino l'ho fatto mettendo prosciutto e formaggio in mezzo a due foglie d'indivia :mrgreen:
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
treep
Ultramaratoneta
Messaggi: 1019
Iscritto il: 6 mag 2016, 22:41

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da treep »

Io non ci vedo proprio nessun castigo. Davvero.
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 9041
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da giokaos »

Nemmeno io...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
lentissimo
Guru
Messaggi: 2074
Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da lentissimo »

E siamo a tre. :D
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

I never Lose. I either win or learn.

Founder of do not bust my balls.
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 25575
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da fujiko »

No nemmeno io mi pare buono gustoso ed equilibrato. Non so le quantità, magari era poco?
Never complain, never explain.
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9551
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da runningmamy »

A me andava bene , ma in confronto ai paninazzi con fontina degli altri era poco
Ma quest'anno ho deciso di fare una svolta e di non farmi fregare dalla pigrizia estiva, voglio tenere la guardia alta su quello che mangio :rambo:
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
treep
Ultramaratoneta
Messaggi: 1019
Iscritto il: 6 mag 2016, 22:41

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da treep »

Il gusto alla lunga, entro certi limiti ovviamente, può essere anche ben pilotato.

Dammi uno di quei paninazzi da una parte... e questo:

Immagine

(tabulè integrale con fagioli bianchi di spagna, rucola, verdurine sott'olio (ben sgocciolate), sgombro)

Credimi... nella scelta non ho dubbi.

(a leggere quanto sopra scritto 4 o 5 anni fa avrei chiesto l'auto ricovero)

E non ho neanche dubbi che da queste parti qualcuno lo potrebbe reputare un pasto da castigo... io mi ci sono leccato i baffi :wink:
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9551
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da runningmamy »

Sì, quando siamo a casa le faccio spesso insalate così, e sono graditissime da tutti, ma in gita, se non gli piazzo il paninazzo:wink: dicono che li affamo!
Salvo poi dire che gli è rimasto sullo stomaco :D
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
stella66 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1629
Iscritto il: 8 apr 2014, 11:48

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Messaggio da stella66 »

@Mamy, non lo vedo x niente triste neanch'io, anzi...da copiare !
Quando vado in montagna x 1 giorno spesso porto insalate o paste fredde, ma x le vacanze con partenza dall'hotel non mi è possibile, devo sperimentare qualcosa di diverso dal solito panino che ti preparano o che si riesce facilmente a prendere in un negozio, voi cosa consigliate?

Torna a “Alimentazione e Integrazione”