Obbiettivo triathlon 3

[Mancio82]

Aggiungi anche che se si vuole, oltre alla triplice ci si può dedicare a combinare la stagione con obiettivi nei singoli sport (senza esagerare e senza accavallarsi con il calendario del triathlon, altrimenti si ricorre nei problemi che ho elencato):

- Se volete partecipare a una granfondo sulle Dolomiti, lo potete fare, avete già tutto l'occorrente;
- se volete ritoccare il vostro PB sulla mezza lo potete fare;
- se volete dedicarvi alle traversate (molte sono splendide manifestazioni) e al nuoto in acque libere lo potete fare.

Praticamente si possono fare mille combinazioni, la triplice da comunque una buona preparazione per affrontare anche il singolo sport, ovviamente con gli aggiustamenti del caso, in base all'obiettivo.

[grantuking]

3000 euro? Partirei anch'io da zero, ma se la cifra è quella ciao pep. Cambio idea.

[Diego_21k]

Beh io ero un caso estremo, qualcosa ho dovuto investire in lezioni di nuoto!
Considera che il costo piu' grosso e' la bici.

[JJruns]

Wow... quanti interventi!
Grazie a tutti.
Allora, intanto un primo passo importante l'ho fatto, l'acquisto delle due ruote.
Alla fine ho preso un nuovo, Wilier Montegrappa, 900 euro messa in strada. Ok, telaio in alluminio, non sarà il massimo, ma credo che per iniziare per me vada più che bene. Sull'usato ho cercato per più di qualche giorno, ma della mia taglia c'è poco e quel poco non molto convincente. Non che me ne intenda, ma ho seguito un po' i consigli di un amico ciclista che in gioventù arrivò alle soglie del professionismo. Essendo della mia stessa taglia mi passerà anche un po' di vestiario, dovrò comprare solo le scarpe. Insomma con meno di 1000 euro dovrei aver sistemato la parte bici. Attrezzatura running, ok, che ve lo dico a fare, ho l'armadio pieno. Per il nuoto servirà una muta, ma rimanderò l'acquisto eventualmente alla primavera prossima, l'inverno vedremo di fare tanta piscina una volta finite le maratone autunnali.
Non vedo l'ora che arrivi la bici!

E per i rulli per allenamento indoor con la bici, che mi dite?

[marco.pastore87]

Per i rulli io utilizzo bkool smart pro 2, lo trovi a meno di 400 euro. E interattivo quindi collegato al suo software simula la resistenza delle salite. Puoi inoltre gareggiare con altre persone in giro per il mondo. Ti passa molto di più che con un rullo standard e puoi fare dei bei lavori specifici che risultano complessi in strada visto il grande traffico!

[Maxxo64]

Ciao, io vado controcorrente, se proprio vuoi prenderti i rulli opterei per un modello semplice (ed economico) cercando di uscire il più possibile, anche con freddo o tempo incerto. Fatti consigliare dal tuo amico per allenamenti specifici che, fatti in strada, non sono paragonabili ai rulli in garage. Inoltre allenarsi in momenti "duri" ti prepara ad affrontare situazioni "spiacevoli"

[Mancio82]

Per fare sprint/olimpici a medio livello, puoi anche non comprare i rulli, in inverno sposta le priorità sul nuoto principalmente e dopo sulla corsa; pedala nei ritagli di tempo, o nelle belle giornate invernali; si può costruire una discreta bici anche nei mesi primaverili/estivi.

[JJruns]

@marco.pastore87 - @Maxxo64 - @Mancio82
Grazie a tutti e tre per i consigli!
Ovviamente alle mie tasche piace di più l'ultimo di Mancio82
Vediamo quando arriva la bici, opportunamente vestito credo che si possa fare qualche uscita anche fino a Novembre inoltrato in giornate senza pioggia. Confesso che un po' di paura di cadere ce l'ho. Parto proprio da zero, anche lo stesso aggancio-sgancio dai pedali sarà da imparare, prevedo lunghe sessioni in garage appoggiato al muro per prendere dimestichezza...

[Homeboy]

Per il discorso meteo dipende anche da dove vivi e quanto sopporti il freddo, che comunque è più fastidioso e limitante rispetto alla corsa.
Lo sgancio dei pedali si impara presto ma ti consiglio di provare e riprovare in un posto sicuro (ad esempio un parcheggio non trafficato o simili) anche per prendere confidenza con la bici da corsa a basse velocità e negli spazi stretti. Si cade più facilmente al semaforo che in curva
Se sei agli inizi in bici non guardare il cardio, le gambe si stancheranno molto prima del cuore e i battiti non saliranno mai. Anche quando arriverà la forma le soglie potrebbero essere diverse

[nick73]

Purtroppo il triathlon è uno sport costoso, bisogna stare attenti perche' prima o poi ti fai prendere dalla mano, anche la bici all' inizio la vedi in un modo ma se poi scoppia la passione sono guai seri per le nostre tasche....pero' alla fine ne vieni ricompensato, garantito al 100%