[Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

[d1ego]

Il mio piano era effettivamente di correre e nuotare molto ma sono stato "azzoppato" nei primi giorni a causa di un caldo umido insolito anche per loro e poi ho perso un po' il ritmo.

[elisa udine]

io quest'estate in Sicilia ho preso tipo 4kg di cui tipo 3 in granite. ne mangiavo 4-5 al giorno una vera droga

[robertovedovi67]

Oramai da anni le mie vacanze sono obbligatoriamente sicilane (la mia Pink è di Noto). Ho comunque imparato a regolarmi a tavola in quanto la regola era questa: ciò che mangi domani lo smaltisci correndo. Il che si traduceva in sveglia alle 5,30 per trovare temperature decenti. Risultato vacanze 2019 +1 Kg è il mio record

[fujiko]

Non c'avete il fisico bisogna nascerci il corpo s'abitua e poi non ingrassa più

[d1ego]

A proposito del corpo che si abitua, mia figlia si è fatta 2 mesi di mare in Sardegna, sempre al sole ed in acqua... Abbiamo passato una mezza giornata a Capo Passero, ben più a sud di Tunisi, e mia figlia si è arrossata sulla schiena per il sole!

[elisa udine]

anch'io mi sono scottata a capo passero
Io ci ho provato a smaltire correndo (compresa una maratona) ma niente era tutto troooooopppo buono ha ragione Fujiko, non siamo abituati

[d1ego]

Oh ciao Elisa. L'ortopedico l'altra settimana mi ha detto che probabilmente I mezzi di sintesi me li lascia, dice che è inutile fare un'altra operazione che potrebbe avere delle complicazioni. A te come mai li hanno tolti?

[elisa udine]

non saprei.... forse x età (avevo 24 anni) boh. hanno riaperto sullo stesso taglio x non farne altri.... ovviamente la punta del trapano che si è rotta nel primo intervento non hanno potuto toglierla, dunque alla fine sono rimasta lo stesso un po' "bionica"
credo cmq sia frequente che lascino i mezzi di sintesi, x risparmiare lo stress di un altro intervento, con rischi correlati e successiva eventuale fisioterapia....

[fujiko]

Cioè elisa hai una punta di trapano all'interno del corpo?

[d1ego]

Il rischio più grosso, se non ho capito male, è quello di danneggiare i tessuti circostanti (pensa un tendine!) anche perché la procedura di rimozione non è sempre semplice: a volte i mezzi di sintesi vengono "integrati" dai tessuti circostanti e per rimuoverli si fa necessariamente danno.