Andare a correre.... dopo lavoro 3

[marpit]

Eccoci qua, bellissimo weekend in compagnia e un piacere aver conosciuto @miro, @heidi e @vic a cena sabato sera.
Giornata perfetta per correre, nuvoloso e 14° e portato a casa il PB sui 30 km con 2:29:51, quindi obiettivo raggiunto. Bei risultati anche da @jonathan e @happyfra, ma non so gli altri
@elisa complimenti per il tempo in mezza

[elisa udine]

Grazie, complimenti a te!

[mampr]

complimenti ragazzi! Tempi straordinari!

[runmarco]

Complimenti Marpit
Elisa sempre al top

[jonathan]

Buongiorno!
bella gara che consiglio a tutti con bellissimo panorama e temperature ideali!
per me ieri era importante arrivare senza camminare in quanto ero al rientro dopo 3 settimane di stop
fatti i primi 8Km assieme a @HappyFra , poi sono andato in progressione
tutto sommato felice perché da li in poi mi sono messo sui 5.05' al Km che ho tenuto bene con anche progressione negli ultimi 2 Km
Cena pregara del sabato super top assieme ad amici vecchi e nuovi del Forum
@Elisa complimenti per il PB in mezza
@Vvale complimenti per il PODIO NELLA GARA DI DOMENICA !!
@mampr belle ripetute e visto che sei ancora ancora un po' intasato, direi che hai un bel margine

[contaccio]

@ complimenti a tutti i gareggianti ho letto e visto dei tempo nella chat,strava e garmin
per me ieri 30 km di lento

[Andybike]

Buongiorno e complimenti a tutti.
Da parte mia, ho finito il circuito Padova Corre con l'ultima gara sugli 8 km. Con un tempo non indecente, vista l'annata, ma indecente per il livello medio della manifestazione
Ora, da qui a fine anno, mi rimangono solo i 10 km di Venice Marathon. Nessuna ulteriore gara per il 2019.

[marpit]

Grazie a tutti!!

Forse ne avevamo già parlato, dato che a Ravenna saremo in un bel pò tra runners e accompagnatori, non è il caso di prenotare per la cena del sabato sera? @vvale ci serve la tua competenza di oriunda

[AleRedCR]

Buongiorno,
complimenti a tutti i gareggianti per i risultati!
Grande @elisa!
Brava @Vvale!
@marpit complimenti!
Bella gara la Trenta Trentina, duretta con tutti i suoi saliscendi, ma mai noiosa.
Bel panorama e clima ottimo per correre.
Chiudo in 2h15'30" inaspettato.

[jonathan]

@AleRedCR bravo, gran bel risultato.
tenere una media di 4:30 su una gara del genere è tanta roba; direi che hai un buon margine per migliorare ancora il tuo PB in maratona
Peccato non essersi trovati in partenza