Andare a correre appena svegli 23

[Scut]

Ciao a tutti e grazie per il pensiero
Stamattina 50' easy, la discesa sotto casa mia è stata durissima! muscoli quadricipiti ancora indolenziti... si vede che corro senza alzare la gamba dietro
E pensare che il 13 ho Chicago... al momento ho un po' di 'nausea da corsa'!

[Gaietta]

l'idea era di uscire in pausa pranzo ma qua piove e direi che posso anche saltare ... in compenso ho trovato il tempo per farmi un piccolo ma faticoso regalo .... trasferta appenninica nella prossima primavera
buona giornata

[Petronio]

Buongiorno forum!
Complimenti (in ritardo) @massi e @scut per mezza e mara!
@arla congratulazioni per la casa!
@petronio mi sono persa quale maratona fai...

Temporali notturni anche qui, ma stamattina solo pioggerellina a tratti...14 km per me!

Brema, domenica prossima. Gamba di che si tratta?

[gambacorta]

@Petronio, la signora dei trail cercava compagnia all'Ultra Trail Via degli Dei ... quindi mi son sacrificato .. anche se si spera sempre che la compagnia aumenti di numero

[Arla]

Hola!
Grazie ancora a tutti!
Ieri sera mi sono dimenticata di relazionare sull'uscita di coppia serale, 8 km, soliti 200 d+, quasi tutti al buio e ultimo correndo belli allegri perché aveva iniziato a piovere seriamente... Ma ci voleva!
Stamattina altra corda saltata, si vede che cambia il tempo!
Poi full immersion di nani in una scuola nuova (quest'anno lavorerò su tre province!) e 50' di workout di nuovo serio con pesi e tutto...
Buona serata a tutti!

[giokaos]

Buongiorno! Ottima idea Gamba!
Ieri sera corsa su sentiero, 9 km con 600 d+, stamattina ancora niente uscita a causa degli esami del sangue, sperem...

[MassiF]

Morning boys and gals! Mattinata busy oggi: devo essere in ufficio alle 6 per una release, quindi niente corsa appena sveglio. Dovrei uscire alle 7:30 per 50 minuti in Zona 2. Freddo freddo qui

[Gaietta]

Buongiorno
qui diluvio ma tanto avrei riposato ugualmente. In ogni caso l’ho presa ugualmente visto che quando ha ricominciato a diluviare ero nell’unico pezzo di città senza portico...
@giokaos in bocca al lupo per gli esami!
@gamba già, chi si unisce?!?

[run4fun]

Io oggi e domani ho la mattina molto tirata, spero di correre almeno la sera...
Buon a giornata a tutti!

[gambacorta]

sta piovendo forte, spero che x metà mattina smetta così in PP esco a corricchiare
buon giovedì!!