Andare a correre appena svegli 23

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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Stamane uscita breve, 6K con dentro 10x100m in allungo per far girare un po' le gambe.

Buona giornata a tutti
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
@sahsha incredibile la quantità e i tempi con cui le fai! Tanta stima!
A me mette molta pressione la preparazione... ma forse perché ne ho fatte troppe poche😅

Stamattina 14 km per me... gambe ancora un po’ in protesta dopo il massaggio di lunedì 🙈
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Gaietta »

Buondì!
@shasha tanta roba eh!
Bè io comunque zero stress sempre, allenamento e gare, infatti si vede dai miei tempi ma effettivamente il trail è un altro mondo da questo punto di vista, soprattutto per noi lentoni. Non ho mai preparato niente su strada ed ammiro tanto chi riesce a correre così tanti km con quella costanza :hail:

Buon mercoledì
waiting 2021 :rambo:
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da sammy1987 »

Buongiorno! Stamattina 14 km lenti, domani ripetute...secondo me preparare più di 2, max 3 maratone all'anno alla lunga risulta deleterio..
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko »

socia che prepari?
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zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da zolla »

Buongiorno anche dall'appennino. Oggi 55' facili con allunghi nella parte finale, ripetute in rampa di lancio per venerdì.
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da sammy1987 »

@fujiko, una 30 km....la 30 dei 6 comuni.il 10 novembre (insieme fanno anche la 10 km e la mezza)...domenica ho fatto un 30 km lenti per fare distanza e ne avevo bisogno soprattutto mentalmente...faticato gli ultimi 3....ecco io, per fare un esempio, ho accantonato le maratone fino a quando non mi ritengo pronta e fino a quando non raggiungo una buona preparazione sulle 10 km e mezze
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da giokaos »

Bravissima sammy :thumleft:
Shasha mi piace il tuo modo di interpretare la corsa, devo prendere spunto :wink:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da Scut »

Ciao a tutti! Oggi per me riposo, ieri però sono andata a yoga!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Messaggio da fujiko »

@sammy stessa cosa io, infatti ancora non è detto che farò Milano, mi sto concentrando su 10 e mezza (forse addirittura anche 5km nei prossimi mesi)
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