Andare a correre appena svegli 23

[fujiko]

Bene Oscar, continua così

[oscar56]

Grazie Fuji ho la sensazione di quando ho ricominciato a correre 8 anni fa!

[MassiF]

In bocca al lupo Oscar!
Stamattina altra corsetta con Carmen, 10 km con tante salite e discese. Il cielo non era così pulito come ieri, c’era qualche nuvola e i campi erano ghiacciati. Bei paesaggi però, e giornata splendida ieri sul lago Windermere

[Arla]

Hola!
Grazie a tutti, troppo buoni, devo ammettere però che non sono una persona che la casa non è certo perfetta... Ci si accontenta della pulizia d'ordinanza cercando di barcamenarsi!
E inoltre ho avuto un grande esempio materno, per cui è più facile imparare!
Oscar, avanti così!
Io intanto oggi ho fatto la mia camminata del mercoledì, 7,5 km in 1h8', sempre in scarico, anche se inutile...
Danno tanta pioggia domenica e non credo che andremo per sentieri per 10 ore sotto l'acqua...
Che ballsss!!!!!!
Però ho trovato un'alternativa, una manifestazione apposita per camminatori con 21 e 42, che parte dal Parco San Giuliano di Mestre il 10/11...
Prima o poi ce la farò a fare questa cosa, sta diventando una questione di principio!!!
Buon pomeriggio a tutti!

[Petronio]

Un forte incitamento @Oscar! Un arrivederci @Hermes, si spera anche dal vivo a Terni.

[fujiko]

@arla mi sa che farai Roma, vuoi vedere?

[mb70]

Bene Oscar !!

[oscar56]

Grazie Amici, il 6'/km per me ora è un'utopia e per vari motivi familiari il progetto vogatore è rimandato penso fra una decina di giorni.
Penso che per un runner i vari infortuni legati alla fascia plantare siano i peggiori, almeno per me che non ne avevo mai sofferto, oltre ad impedirti di correre e camminare senza zoppicare agiscono anche sul sistema nervoso, non dico che ti causano depressione, ma quasi ci siamo.

[Hermes]

Un arrivederci @Hermes, si spera anche dal vivo a Terni.

Lo spero anche io!!

[gambacorta]

@Arla siamo un po’ sfigatini con l’esordio nelle lunghe distanze mi pare ora anche il meteo si mette in mezzo
@Oscar dobbiamo considerare anche che noi ci si impiega di più a recuperare da malanni, dai che cmq pare che latua situazione stia evolvendo positivamente @Arla siamo un po’ sfigatini con l’esordio nelle lunghe distanze mi pare pra anche il meteo si mette in mezzo
@Oscar dobbiamo considerare anche che noi ci si impiega di più a recuperare da malanni, dai che cmq pare che latua situazione stia evolvendo positivamente

io oggi ho avuto una giornata iniziata presto, avevo messo la sveglia x le 4 ma nn è servita perché han pensato bene un paio di zanzare a tenermi sveglio quasi tutta notte così all’ora fissata mi son rigirato e provato a recuperare un’oretta di sonno. Ho spostato il programma in pausa pranzo dove però son uscito 15’ dopo il solito e così ho recuperato andando più veloce del previsto... 12km temperatura perfetta x correre e tutto sommato stavo bene a parte le gambe con qualche residuo domenicale
Domani si riposa +\- c’è solo la visita sportiva che mi aspetta, a parte il lavoro naturalmente.