Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
@ ludo anch'io voto la mortadella ! Troppo buona
@Fra pensa che io ho una soppressa veneta bella grande in frigo da 2 mesi (sottovuoto) e non mi decido ad aprirla
@Fra pensa che io ho una soppressa veneta bella grande in frigo da 2 mesi (sottovuoto) e non mi decido ad aprirla
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Lo spirito giusto mia cara... e scusa se rispondo solo oggi, sono stato poco presente qua sul forum per lavoro. Scelta saggia e logica, in caso contrario le gare diventano un calvario ingiustificato. Un affettuoso salutoHappyFra ha scritto: ↑11 nov 2019, 10:25 Il we comunque è stato talmente bello che nulla, neanche questo mio primo ritiro di carriera podistica, può offuscare tutte le risate e il piacere immenso di essere stata con voi!
Ad maiora amici, ho già in testa i prossimi obbiettivi e la voglia di affrontarli![]()
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Petronio
Grazie caro amico!
Grazie anche per il tifo (che è reciproco) sperando che prima o poi ci incroceremo
@stella: eh ma allora è arrivato il momento!! Scolta, vedi di abbrustolire per bene qualche fetta di polenta, anche su di una piastra da fornello, la tagli a metà e ci ficchi dentro un pezzetto di gorgonzola, poi a fianco ci metti due tre fette di soppressa. Poi godi. Amen.

Grazie anche per il tifo (che è reciproco) sperando che prima o poi ci incroceremo

@stella: eh ma allora è arrivato il momento!! Scolta, vedi di abbrustolire per bene qualche fetta di polenta, anche su di una piastra da fornello, la tagli a metà e ci ficchi dentro un pezzetto di gorgonzola, poi a fianco ci metti due tre fette di soppressa. Poi godi. Amen.

21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Buon pomeriggio !
Grazie @ Fra, Jonathan, Stella, Marco (ormai ci siamo smettila di correre !
)
Un saluto @ Vale, Gloria, Elisa e al carissimo Petronio
Io sono uscito ieri (tatticamente) per 6 km facili.
oggi un pò di commissioni, qualche faccenda domestica e visto il tempo mi godo il divano e la micia (già preparato riso venere con gamberetti per stasera
)
E alle 19 su rai sport la sintesi della Mara di Ravenna
@Ludo per me è anche "Mortazza"

Grazie @ Fra, Jonathan, Stella, Marco (ormai ci siamo smettila di correre !


Un saluto @ Vale, Gloria, Elisa e al carissimo Petronio

Io sono uscito ieri (tatticamente) per 6 km facili.
oggi un pò di commissioni, qualche faccenda domestica e visto il tempo mi godo il divano e la micia (già preparato riso venere con gamberetti per stasera

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ecco... non è che non avessi inquadrato la (brutta) persona...Fra dove sito ? sempre a magnare e bevare ?



21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Ah ma allora è partito il sondaggio! Mortadella, senza dubbi.
@Elisa ma davvero fai 75km su circuito da 5km? mi sembra improponibile anche solo tenere il conto dei giri
@Fra se ti serve un tester per il mascarpone+amaretto io ci sono
Qui pare aver smesso di piovere, ma stasera salto
@Elisa ma davvero fai 75km su circuito da 5km? mi sembra improponibile anche solo tenere il conto dei giri
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Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
e quanto salti ?
Cmq son riusciti a segare la sintesi della Mara
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Un paio di giorni, ma non esterno oltre.
Almeno l'hanno trasmesso l'arrivo del primo? E a proposito di Ravenna e arrivi, il ciclista mi ha detto che uno che abita nei suoi dintorni è arrivato 21° assoluto cribbio!
Almeno l'hanno trasmesso l'arrivo del primo? E a proposito di Ravenna e arrivi, il ciclista mi ha detto che uno che abita nei suoi dintorni è arrivato 21° assoluto cribbio!
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Sai oggi ho corso un pò
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Perdonate madam, intendevo il salto in alto...


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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3
E chi si ricorda più, l'ho fatto alle medie con i giochi della gioventù ... comunque data la mia altezza da Minion avrò saltato rasoterra.
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