Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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lorenzo64
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lorenzo64 »

Più esattamente può essere un sostituto dell'olio, almeno il mio nutrizionista me ne mette 80 gr in sostituzione di 2 cucchiai di olio evo. Io ci faccio un pesto molto buono, con foglie di basilico, pinoli e succo di limone
PB:
5 km 20'41" (4'08") Lucca 5K (20/06/19)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

"Più esattamente "? Per quale motivo? :nonzo:
Milano marathon: 2h53' e qualcosa
https://www.strava.com/athletes/9496294
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lorenzo64
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lorenzo64 »

giokaos ha scritto:
22 nov 2019, 10:03
"Più esattamente "? Per quale motivo? :nonzo:
Perchè contiene tanti grassi, seppure buoni, come quelli dell'olio evo. Per l'esattezza 15 gr su 100 di prodotto. Ho provato a mangiarlo come un frutto normale e per i miei gusti fa abbastanza schifo. Poi è chiaro le nostre sono tutte interpretazioni di come utilizzare o considerare gli alimenti, il bello è proprio questo
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fujiko
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da fujiko »

io metto avocado + olio + frutta secca :smoked:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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lilligas
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lilligas »

Anch'io adoro l'avocado, da' molta sazietà. Lo mangio di solito da solo o nell'insalata ma anche sul pane abbrustolito e spalmato dopo averlo messo nel mixer credo sia proprio buono :slurp: lo proverò
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Arla »

Beh, da solo è abbastanza disgustoso, ma basta un pizzico di sale, pepe e un goccio di limone che viene una salsina stupefacente!
E anche a pezzi nell'insalata dà un po'di cremosità molto golosa...
La cipolla è un'altra cosa...

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Romagnolo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Romagnolo »

mmm guacamole... :D
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Grazie, proverò
Un'altra ragione è che non riesco mai a trovarli ad un giusto grado di maturazione, o sono "sfranti" oppure sono dei sassi! Ma se si comprano duri poi maturano? Si ammorbidiscono?
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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lilligas
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lilligas »

Si', io li compro duri e dopo 3/4 giorni diventano giusti :thumleft:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Grazie! :thumleft:
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