Novembre 187 km
Grazie Marc. !
Quanti KM al mese? (2019)
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Ultima modifica di fujiko il 30 nov 2019, 10:33, modificato 1 volta in totale.
Never complain, never explain.
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Arla
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Novembre 208,5, grazie!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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run4fun
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Novembre: 118 km
Parziale 2019= 2950 km
Grazie!
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Grazie!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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nicola_1990
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Novembre: 287 km
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NeverEndingTravels
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Ero praticamente certo di passare per la prima volta i 500km al mese, invece da ieri a letto con la febbre 
Chiudo quindi a 476km
Chiudo quindi a 476km
5k 16:32 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:03
Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
224 a Nov.
Grazie.
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And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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simoselva
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Novembre: 213 km
Parziale 2019: 2146 km
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alemercuzio
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Novembre: 156 km
Parziale 2019: 1148.8 km
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3x maratona: best Torino '24: 2h56'
4x ultra best Passatore '25: 9h55' - 8h Torino '25: 93k primo classificato
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usiamo nel forum?
strava
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gambacorta
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
novembre 258 km ... grz Marcello
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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grantuking
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Novembre: 193km. Neanche il minimo sindacale. Grazie.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT