Grande raduno, grandi forumendoli, tantissimi amici rivisti o conosciuti
Complimenti a tutti, bravissimi!!!
Per me 3h08'06'', regolarissimo (alla mezza 1h34'13''), faccio i primi 5 km poco sopra 4:30 e poi tutto il resto tra 4:20 e 4:30 e porto a casa un crono che non è 2h57' ma che va benissimo lo stesso , sono davvero contento e soddisfatto: dopo soltanto 9 settimane di allenamenti specifici (dopo anni di fondo lento) torno sui crono delle maratone 2013 e con un altro bimestre posso pensare di avvicinare i crono del 2012
Grazie al mio grande coach Luca e ora avanti così, la strada per togliermi soddisfazioni anche nelle ultra è quella giusta
PB: 21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12) 60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal 12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia 24h:200,920 km ('17) Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19) Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
Complimentissimi per i molti PB. Come avete fatto? Per me è stata una gara difficile, con tutti quei saliscendi soprattutto nella seconda parte della gara. Alla fine sub 4h come speravo (3:54:10), che rispecchia i problemi di preparazione avuti proprio nell'ultimo mese. Ma bene così. Ero stanco alla fine ma non ho mollato mai mentalmente e sono contento di questo.
Gran bella giornata, iniziata benissimo conoscendo di persona vari guru del forum.
E comunque, il vero vincitore è stato il tipo strambo del NO ARSURA!
E tra i vari tipi strani, uno vestito da Babbo Natale, che tirava mica poco (più di me, comunque), ed uno con dei chili di dread (davvero) sulla testa (la mia è solo invidia!) ....
Tornato alla base, puff puff. La mia gara è andata così, ho tenuto botta fino al 36°, bottarella fino al 38°, poi sono saltato Crampo dietro la coscia sx.
Tempo finale 3h20'12"
Complimentissimi a tutti, in primis a coloro che hanno fatto il loro PB, ma in realtà a tutti quanti. Spuffy altra categoria
Molto contento di aver conosciuto molti di voi, mitica la foto, eravamo davvero tanti!
per quanto mi riguarda 3.39.00 ...netto (oltre le mie aspettative vista l'età che avanza, insieme agli acciacchi).
aldilà del piacere di aver conosciuto alcuni forumendoli ed aver rivisto parte della vecchia guardia, io voglio andare un po' controcorrente.
per carità, maratona organizzata molto bene, expò molto carino sia come location che come espositori, ma devo ammettere che, come percorso (troppo ondulato per i miei gusti), come partecipazione del pubblico (essendo gran parte del percorso fuori dai centri abitati si corre quasi sempre nel silenzio), che come superficie stradale (almeno il 70/80 % della strada era sconnessa o rovinata), non sono rimasto per nulla soddisfatto. Per metterla sull'ironia mi piace pensare che forse abbiano voluta farla in questo modo per non farmi sentire nostalgia di Roma, che è risaputo essere ormai piena di voragini....
Giancarlo - Gdl (182 cm x 75 kg): 5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
30K: 2.22.44 Valencia '15
M.: 3.19.22 Valencia '15 Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine COMBATTIMENTO !