Caffe'

[poco82]

non bevendo caffè, con cosa si può sostituire per contrastare la sonnolenza, specie pomeridiana?

[jonathan]

con un bel pisolino

[tomaszrunning]

[giokaos]

Un pranzo bilanciato e leggero...

[Antobart]

in genere con un pranzo di poche centinaia di calorie, privilegiando cibi proteici,pochi carbo da cereali ma va bene dalle verdure. No alcolici né dolcetti o zuccherini vari.

Se si dorme bene la notte, e nelle giuste ore poi la sonnolenza post pranzo si riduce di molto.

A sera, se si vuole dormire bene, profondamente e con sonno ristoratore, un bel piatto di pasta (80-100 gr)

l'accoppiata cereali e formaggi è micidiale poi per cadere in letargia

[poco82]

Quindi niente sostanze "eccitanti"?

[tomaszrunning]

Un film con Sasha Gray

[Antobart]

Poco l'eccitante più comune, pratico e relativamente a buon mercato è proprio il caffè.
A seguire te', quadretto di fondente,
Con le fave di cacao e il guaranà aumentano le spese.
Ma agiscono tutti mediante sovraeccitazione nervosa da caffeina/teina/teobromina ecc con potenziali fastidi secondari e tendenza a reiterare le dosi a stretto giro in seguito alla sensazione di calo degli effetti eccitativi sperimentati

[runningmamy]

Il caffè non era granché, ma la cornice... Fantastica

[piccio]

Che spettacolo!
Anche io dovrei berne uno solo, per una questione di pressione alta.
Non sempre ci riesco, tra cappuccino e caffè spesso vado a due, dopo pranzo solo deca.