Maratona di Roma - 29/03/2020
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Chiedo un consiglio a chi più esperto. Il 29 sarà la mia prima 42 km. Secondo voi posso correre anche la Roma Ostia dell'8 marzo o sono troppo ravvicinate? In caso decidessi di farla come dovrei affrontarla? Grazie in anticipo.
10 km 38’06 (2022)
Mezza 1h 35'41'' , ( S.Benedetto 2022)
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Dipende dalla tua tabella, molti a meno tre fanno il lunghissimo. Se invece lo fai a meno 4 settimane dalla maratona direi che la puoi fare tranquillamente senza tirare
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Grazie per il consiglio.
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Fai come me, falle entrambe;-)
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
eheheheheh... sicuro proprio... considera che è il secondo anno che la preparo, l'anno scorso infortunato tipo a -5 settimane. Speriamo bene stavolta.
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
@Renzo, in quanto Pacer, partecipi anche agli allenamenti di gruppo organizzati da RRTM? Mi sono iscritto ai due lunghi di febbraio, sabato 8 allenento di 25km e sabato 29 lungo da 32...
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Fisio la mezza di metà giugno, ad esempio.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
buonasera, non vorrei creare facili allarmismi, ma, aldilà di essere favorevole o contrario, è di oggi la notizia che a causa del diffondersi del coronavirus, potrebbero esserci problemi con la manifestazione della prossima Maratona di Roma...
voi ne sapete nulla?
pensate possa essere attendibile una simile notizia ??
vi allego il link:
https://www.google.it/amp/s/amp.romatod ... -roma.html
voi ne sapete nulla?
pensate possa essere attendibile una simile notizia ??
vi allego il link:
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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020
Adesso si esagera... Allora campionato di calcio e Sei Nazioni di rugby?
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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