[DIARIO] Trovare il Lato Positivo... Iniziare a correre

[poco82]

Il terzo giorno

[Hellboy]

Azzo è vero... Il settimo giorno ha riposato...
Adesso correggo!!!

[Hellboy]

Oh Diario, solo per dirti che ad ottobre c'è la Mezza Maratona a Mantova...
E quindi qui va a finire che questo 2020 potrebbe portarmi, minimo, 2 Mezze Maratone...
Due Mezze Maratone...
Boh...
Tutto molto strano...
Quando mi sono presentato su questo Forum non avevo idea di cosa fossi e di dove sarei andato...
Correvo 5km sparato, senza programmi, senza un'idea...
Pensavo di riuscire ad arrivare ai miei primi 10km tra maggio e giugno...
E invece i primi 10km li ho chiusi a dicembre, mentre a maggio parteciperò alla prima Mezza Maratona della mia vita.
Ok, devo ancora iscrivermi, c'è questo scoglio (mentale, lo sai...) da superare.

Ma un tizio bravo a scrivere diceva che uno scoglio non può arginare il mare...

Bah...
Strana la vita...
Strana la corsa...
Strano io, forse...

[JJruns]

Yessss!!!!
Bravo Hellboy! Così si fa. E dov'è che vai di bello a maggio per debuttare?

[Hellboy]

Grazie Grazie!!!!!!!
03 maggio, Lucca.
Città che mi è rimasta nel cuore, unica secondo molti aspetti, che però non ho potuto visitare come avrei voluto quando ci sono stato, per un sacco di motivi.
Sarà un bel "punto e a capo"!!!!!

[Cataldo]

Te la faccio breve ...

Nel settembre 2015 dal divano e dai miei abbondanti 95 kg e rotti parto per qualcosa di sconosciuto...

In un mese esco 15 volte ... I primi 5 km fatti a 7:30 al km ... Ne corro a stento 3 ... Poi alterno camminata a corsa ...

Nel giro di un mese corro i miei primi 10000 a 6min a km circa ... Un paio di infortuni da principiante mi dicono cosa fare e come fare ... Ad aprile 2017 mi iscrivo alla mia prima gara ufficiale ... Milano ... La maratona ... Da allora sono passati appena 3 anni nei quali ho messo altre 4 maratone, diverse mezze, una SkyMatathon da 52 km e le "porte di pietra " ... Adesso peso 76 kg, e sono completamente addicted come si suol dire ... La corsa mi ha cambiato la vita in meglio ... Sotto tutti i punti di vista ...

P.s. per farti capire le Porte di Pietra sono un ultraTrail da 72 km con circa 4700m di d+ ...

[Hellboy]

Ciao Cataldo, si, ho letto le tua storia, ed è benzina e stimolo per le mie corse...
Sto vivendo lo stesso cambiamento di cui tu parli, e me lo sto godendo...
Per il momento lo divido col calcio, e non è facile fare combaciare le due cose...
Ma credo che a giungo prenderò la decisione, e mi concentrerò solo sulla corsa...

[dragonady]

Siete..siamo! Una forza bellissima. Leggervi è stimolo per chiunque, non vi fermate

[Cataldo]

È fondamentale crearsi degli stimoli e spingersi sempre oltre il proprio limite senza strafare ... Porsi degli obiettivi ... Non dei limiti ... Il "non ci riuscirò mai" non deve esistere ... Quando mi sono presentato sulla linea di partenza delle Porte di Pietra alle spalle avevo solo la maratona di Milano e qualche allenamento fatto a caso ... La preparazione era zero ... Ci ho messo 16 ore ma alla fine ci sono arrivato ... Con la testa si arriva ovunque ...

Il tutto , chiaramente, senza morire ... Deve essere un divertimento ...non un massacro ... Se non ti diverti vuol dire che stai esagerando ... Conosco gente che non si spinge oltre per paura di non arrivare alla fine ... Ma al traguardo , che siano 10 o 100 km , ci si arriva prima di tutto con la testa ...

Questo chiaramente è un parere del tutto personale ... Condivisibile o meno che sia ...

Continua nella tua progressione e fatti un certificato per atletica leggera ... Il tuo medico sportivo ti dirà tutto sul tuo stato di salute ... Al resto ci penseranno gli allenamenti e la testa ... E la mezza la porti a casa sicuro ... Qualunque sia il tempo ...

[Tony78]

sottoscrivo quello che ha detto Cataldo... porsi degli obiettivi è determinante... e come obiettivo non è solo quello cronometrico, ma anche il solo decidere di partecipare a una gara.