L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[Petronio]

Sono una macchina quando mi ci metto.

Stasera: broccoli al vapore, polpo all' insalata, pezzo di pane e mela.

[giokaos]

Cena: pane di segale e integrale, pomodori pelati e filetto di sgombro, con abbondante peperoncino.
Per nulla triste a dire il vero, avevo del pane molto buono

[giokaos]

Stasera trota al vapore con limone e piselli lessati. Yogurt greco per finire.

[Petronio]

La sera prima mi blocco... ieri sera qualcosina in più giusto perché mi sono fatto 10 km al mattino. Per cena prima della gara di stamane mini insalata, uovo e un pochino più di pane per compensare la frutta che non ho preso. Anche io ottimo pane, ho faticato a limitarmi.

[giokaos]

Dopo i bagordi di ieri oggi tocca mettersi in riga.
Spuntino pomeridiano con ricotta di capra e yogurt greco 0 grassi.
Cena: riso venere con filetto di sgombro.
Ancora un po' di yogurt greco per finire...

[giokaos]

Stasera pastone con passata di pomodoro, piselli, radicchio, lievito di birra, mozzarella. Bicchiere di latte senza lattosio per finire.

[Petronio]

Ieri insalata di radicchio con piselli, hamburger, pane (poco) e mela.

Stasera ho fatto le ripetute al campo, quindi pasta con fagioli, peperoni, due uova, banana e pezzetto di pane.

[Arla]

Oh, Petronio, sembri quasi umano a volte!
Giokaos, lievito di birra? Come integratore?

[giokaos]

Si, le pastiglie, ne ho buttate una manciata nel "pastone"

[Arla]

Ah, proprio da selvaggio!!!