[DIARIO] Mission impossible?

[Morgana70]

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[VVale]

@Morgana! Non avevo notato il tuo ritorno! Bentornata e davvero complimenti per la tua esperienza e nuova vita!!!

[Morgana70]

@Morgana! Non avevo notato il tuo ritorno! Bentornata e davvero complimenti per la tua esperienza e nuova vita!!!

Ciaoooo! E grazie!

[Morgana70]

Stamattina 5 km fatti. Da bradipo, ma fatti.

[Morgana70]

Provato le scarpe nuove. Fatti 5.8, guadagnato BEN 25 secondi a km. Una vera lepre! Seriamente, le scarpe sono stabili (e si sente). Ginocchia ok, lavorano di più cosce e glutei. Direi soddisfatta!

[Bbagghins]

Urca! 25 secondi al km sono tantissimi! Comunque contano le gambe più che le scarpe, il miglioramento è tutto merito tuo!

[Morgana70]

Urca! 25 secondi al km sono tantissimi! Comunque contano le gambe più che le scarpe, il miglioramento è tutto merito tuo!

Oddio, sono passata da 9.19 a 8.54, sempre un bradipo sono. (però, grazie! )

[Morgana70]

Stamattina camminata di quasi 11 km. Domani giro in montagna. Si corre sabato.

[Morgana70]

Aggiorno con l'uscita di oggi: totale corsi netti 6 km. (500 metri di riscaldamento camminati e poi 300 metri finali di defatigamento). Recupertao altri 30 secondi a km (media 8.30, che è ancora bradipo drogato ma meglio di 9 ). La grande differenza: meno caldo e, soprattutto, uscita a digiuno - due mandorle e un caffè. Tutta la differenza del mondo.

[El_Gae]

Bravissima! A botte di 30" al colpo in un mese sei sotto al "moribondo"