L'umore del momento

[AleRedCR]

Terribile! Condoglianze

[Arla]

[runningmamy]

E poi ci sono le "care" amiche, che dato che sei un po giù, si ritengono in dovere di venirti a dire dove e come secondo loro hai sbagliato e che cosa avresti dovuto fare, e che loro sicuramente non avrebbero fatto così, ma che tu hai proprio sbagliato, eh! E che secondo loro faresti meglio a fare così e cosà
Grazie, cara amica ....

Come prima cosa mi leverò di torno i pesi inutili e le inutili parole

[giokaos]

Quanti ne ho incontrati (e ne incontrerò) di intelligentoni che vogliono insegnare come "si sta al mondo"... Poi vai a indagare nella loro vita e ti viene solo da scuotere la testa...

[runningmamy]

Un giorno raccontavo a mia mamma di questi "consigli non richiesti"
Lei mi guardò e mi disse : Noi facciamo parlare tutti.... E poi facciamo come pare a noi (una parlata marchigiana, ma rende l'idea)
Mia mamma aveva 96 anni... Penso che qualche esperienza se la fosse fatta

[giokaos]

E che qualche scelta l'abbia indovinata

[Cris]

Mio nonno diceva sempre " si stava meglio quando c'era il duce" e cavoli aveva ventanni!

[runningmamy]

@Cris, mia mamma a 100 anni non capiva più quasi nulla, però si ricordava: il duce, il re... e Berlusconi!

[riccardo80]

Sto vivendo un calo estremo della motivazione a correre. Non sono mai stato un atleta da risultati. Ma provavo piacere a correre, soprattutto d'inverno al freddo. Due settimane fa ho ricominciato con 5km lenti, al freddo: sorridevo alla luna. Poi ha vinto il divano. Voi come fate?

[giokaos]

Diversificare Riccardo! Prova a fare ripetute su salite, correre per sentieri nei boschi... Oppure circuiti di hiit, se hai voglia leggi l'articolo del link...
https://www.projectinvictus.it/hiit-hig ... e-pratici/