OBIETTIVI 2020
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Petronio
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Re: OBIETTIVI 2020
Ho fatto in tempo ad andare sotto i 2.15.'00 (per la precisione, 2.13.23) sulla 30 km, per giunta appesantito dalla preparazione della maratona. Soddisfatto, qua il sole non tramonta mai.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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giokaos
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Re: OBIETTIVI 2020
Ottimo Petronio! 
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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alekos64
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Re: OBIETTIVI 2020
In questo anno orribile sono riuscito comunque a correre una Mezza e quindi ho realizzato la personalissima impresa di riuscire a correre una 21 km in tutti e 3 i decenni degli anni 2000 ( la prima nel 2003) Spero vivamente di riuscire a fare altrettanto con la Maratona, magari già a fine 2021 e poi riuscire a correrne una nel...quarto decennio 
Ultima modifica di alekos64 il 5 gen 2021, 8:44, modificato 2 volte in totale.
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
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Petronio Donatore
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Re: OBIETTIVI 2020
Ma complimenti a te, la mezza in allenamento sotto l' ora e venticinque significa essere un missile.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
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poco82
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Re: OBIETTIVI 2020
Ti sei portato avanti, avevi 10 anni di tempoalekos64 ha scritto: ↑5 gen 2021, 8:39 In questo anno orribile sono riuscito comunque a correre una Mezza e quindi ho realizzato la personalissima impresa di riuscire a correre una 21 km in tutti e 3 i decenni degli anni 2000 ( la prima nel 2003) Spero vivamente di riuscire a fare altrettanto con la Maratona, magari già a fine 2021 e poi riuscire a correrne una nel...quarto decennio
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alekos64
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Re: OBIETTIVI 2020
Ehh...di questo tempi, ed alla mia età non si sa maipoco82 ha scritto: ↑5 gen 2021, 18:54Ti sei portato avanti, avevi 10 anni di tempoalekos64 ha scritto: ↑5 gen 2021, 8:39 In questo anno orribile sono riuscito comunque a correre una Mezza e quindi ho realizzato la personalissima impresa di riuscire a correre una 21 km in tutti e 3 i decenni degli anni 2000 ( la prima nel 2003) Spero vivamente di riuscire a fare altrettanto con la Maratona, magari già a fine 2021 e poi riuscire a correrne una nel...quarto decennio
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"