Hoka Clifton Line
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Re: Hoka Clifton Line
Verissimo, Alenia.
È una soluzione che aumenta la stabilità, ma che può creare quel problema.
Con le Rincon, che hanno pianta ben più stretta delle Clifton, capitò anche a me.
È una soluzione che aumenta la stabilità, ma che può creare quel problema.
Con le Rincon, che hanno pianta ben più stretta delle Clifton, capitò anche a me.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: Hoka Clifton Line
Oggi c’è stata la “rivincita” delle mie poco apprezzate Clifton 6: sotto una forte nevicata si sono comportate molto bene, la grande stabilità aiuta a correre sulla neve, a sorpresa facendo un lungo da 33 km è venuto fuori il mio miglior tempo sui 30 km (1h55m58s, a 3’52” di media).
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
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Re: Hoka Clifton Line
Non mi sembra proprio che siano poco apprezzate anzi.
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Re: Hoka Clifton Line
@ninja poco apprezzate da me, in quanto non è mai scattato il feeling con queste scarpe, le sto usando nei lunghi per arrivarci a 600 km senza troppo entusiasmo (ora sono a 450 km), oggi invece in condizioni particolari mi hanno sorpreso positivamente.
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
Re: Hoka Clifton Line
Dismesse le Clifton 6 dopo 580 km. Nell'ultimo periodo mi causavano vesciche e non le sentivo più così morbide.
La suola è ancora in buono stato, con la gomma liscia solo in alcuni punti.
La suola è ancora in buono stato, con la gomma liscia solo in alcuni punti.
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
Re: Hoka Clifton Line
ciao ... aggiorno qua dato che ho capito solo ora che questo era il topic per le Clifton 6 , pensavo fosse un altro modello Clifton Line, si potrebbe cambiare il titolo del topic (suggerimento).
dopo la prima uscita fatta sabato con le mie nuove Clifton 6... all'inizio nel riscaldamento sensazioni stranissime con ste zeppe ai piedi l'arco plantare cosi' pronunciato..andavo a 6'40 mi sembrava troppo strano correre così.
Poi ho fatto un lavoro di fartlek medio 6x (1km a 4'45 Soglia aerobica e 1km a 4'33 soglia anaerobica). All'inizio ho tenuto bene poi un po' mollato ma le parti veloci le ho fatte tutte intorno ai 4'30. Sicuramente il contatto in avampiede col terreno manco l'ho sentito, quindi buono per la mia mezza cronica leggera metatarsalgia al piede sx, quindi ammortizzazione ok. E' vero come ho letto qui, dovendo accelerare , quindi andare in spinta , non è un gesto per loro naturale quindi ci arrivi anche a certi tempi ma a fatica. Morale : ho ordinato delle Pegasus 37 per allenamenti più veloci e queste le teniamo cmq e le valuterò ancora sui ritmi medio-lenti. Una tuttofare per chi non va come un treno ad oggi è impossibile averla.
dopo la prima uscita fatta sabato con le mie nuove Clifton 6... all'inizio nel riscaldamento sensazioni stranissime con ste zeppe ai piedi l'arco plantare cosi' pronunciato..andavo a 6'40 mi sembrava troppo strano correre così.
Poi ho fatto un lavoro di fartlek medio 6x (1km a 4'45 Soglia aerobica e 1km a 4'33 soglia anaerobica). All'inizio ho tenuto bene poi un po' mollato ma le parti veloci le ho fatte tutte intorno ai 4'30. Sicuramente il contatto in avampiede col terreno manco l'ho sentito, quindi buono per la mia mezza cronica leggera metatarsalgia al piede sx, quindi ammortizzazione ok. E' vero come ho letto qui, dovendo accelerare , quindi andare in spinta , non è un gesto per loro naturale quindi ci arrivi anche a certi tempi ma a fatica. Morale : ho ordinato delle Pegasus 37 per allenamenti più veloci e queste le teniamo cmq e le valuterò ancora sui ritmi medio-lenti. Una tuttofare per chi non va come un treno ad oggi è impossibile averla.
ripresa corsa da 9/2016 1 gg a sett. - da Marzo 2018 2 gg
1 km 3' 28 4/6/22 allen
1500m 5'30 18/11/20
3000m 11' 54 28/5/22 allen
5 km 20' 56 14/5/22 allen
10 km 43' 27 18/10/23 allen
21,1km 1h50'16 26/12/21 allen
-Saucony Triumph 20
1 km 3' 28 4/6/22 allen
1500m 5'30 18/11/20
3000m 11' 54 28/5/22 allen
5 km 20' 56 14/5/22 allen
10 km 43' 27 18/10/23 allen
21,1km 1h50'16 26/12/21 allen
-Saucony Triumph 20
Re: Hoka Clifton Line
Clifton 6
oggi ho superato i 700km, che sono il mio "campanello di allarme" per il cambio scarpe.
Ne ho già pronte 2 paia, ma andrò avanti ancora per almeno 50-100km perchè non danno nessun segno di cedimento (62kg).
Morbide, protettive e piacevoli non solo nei lunghi @5'35, ma anche nei miei medi @5'10
Che scarpe!
oggi ho superato i 700km, che sono il mio "campanello di allarme" per il cambio scarpe.
Ne ho già pronte 2 paia, ma andrò avanti ancora per almeno 50-100km perchè non danno nessun segno di cedimento (62kg).
Morbide, protettive e piacevoli non solo nei lunghi @5'35, ma anche nei miei medi @5'10
Che scarpe!
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
Re: Hoka Clifton Line
mi trovo anche io mooolto bene con le clifton 6, adattissime a chi come me preferisce drop inferiori a 8 mm e scarpe molto protettive. Ne ho due paia e mi sto chiedendo se acquistare il terzo per poter arrivare alla versione 8 saltando la 7 che sembra sia + dura (sperando che non lo sia anche la 8 )
2013 "Mezza di Roma" - 2h 4min 41sec
2014 "Per antiqua itinera" - 50min 3sec
2014 "Per antiqua itinera" - 50min 3sec
Re: Hoka Clifton Line
Alla fine ho preso queste Clifton 6.
Provate ieri sera, devo dire che me le aspettavo molto più molli, sono ben ammortizzate e iper protettive ma non in modo esagerato.
Anche ad andature sotto i 4' si comportano decentemente, sono abbastanza fluide e leggere, piuttosto instabili nelle curve. Il drop basso lo sento più che altro sui polpacci a fine corsa.
Provate ieri sera, devo dire che me le aspettavo molto più molli, sono ben ammortizzate e iper protettive ma non in modo esagerato.
Anche ad andature sotto i 4' si comportano decentemente, sono abbastanza fluide e leggere, piuttosto instabili nelle curve. Il drop basso lo sento più che altro sui polpacci a fine corsa.
10km 36:24 (02/2023)
21km 1:18:13 (02/2023)
42km 2:47:37 (04/2023)
21km 1:18:13 (02/2023)
42km 2:47:37 (04/2023)
Re: Hoka Clifton Line
gio89 sempre per il discorso "in spinta o meno" che ora mi sembra più giusto tirare in mezzo quando si parla di passo al km, per te 4' al km sei parecchio in spinta o no? e' ritmo da medio? da mezza? anche muttley76 ci scende sotto i 4' ma infatti e' molto veloce. io a 4'30 faccio fatica con queste scarpe a viaggiare. La cosa che mi da piu fastidio è la conchiglia plantare interna cosi' pronunciata, soprattutto sul piede destro, non mi fa gradire la corsa anche a ritmi blandi. Poi sull' ammortizzazione e protezione avampiede nulla da dire..anzi sembra che la mia metatarsalgia ne sta giovando
ripresa corsa da 9/2016 1 gg a sett. - da Marzo 2018 2 gg
1 km 3' 28 4/6/22 allen
1500m 5'30 18/11/20
3000m 11' 54 28/5/22 allen
5 km 20' 56 14/5/22 allen
10 km 43' 27 18/10/23 allen
21,1km 1h50'16 26/12/21 allen
-Saucony Triumph 20
1 km 3' 28 4/6/22 allen
1500m 5'30 18/11/20
3000m 11' 54 28/5/22 allen
5 km 20' 56 14/5/22 allen
10 km 43' 27 18/10/23 allen
21,1km 1h50'16 26/12/21 allen
-Saucony Triumph 20