Risolto il problema. Ho una infiammazione degli estensori tibiali.
Soluzioni consigliate sono relax e tornare a corre in 2w. Sono già fermo da 2w circa.
Al massimo, posso fare tecar, però l'ortopedico non era convintissimo.
Voi avete altre esperienze in merito?
PS: cyclette è amessa. A proposito cosa pensate?
Infiammazione estensori tibiali
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ico84
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zeromaratone
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Re: Infiammazione estensori tibiali
Hai corso in salita troppo spesso ?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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