@domk: rappresentanza ostiense all'estero
Mod news 2021
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d1ego
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Re: Mod news 2021
Grazie a tutti.
@domk: rappresentanza ostiense all'estero
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#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
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Benvenuto al nuovo mod!
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MarcelloS.
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Re: Mod news 2021
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21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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runningmamy
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Re: Mod news 2021
Benvenuto! 
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
viewtopic.php?t=46765
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Jakon
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Re: Mod news 2021
Mi riaffaccio su RF dopo parecchio tempo, un in-bocca-al-lupo al nuovo mod @d1ego 
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poco82
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Re: Mod news 2021
toh guarda chi si vede 
d1ego in bocca ai lupi del forum anche da parte mia, ho scoperto adesso che sei diventato mod
d1ego in bocca ai lupi del forum anche da parte mia, ho scoperto adesso che sei diventato mod
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pippotek
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Re: Mod news 2021
grande Jakon!

e grazie @d1ego per l'impegno
e grazie @d1ego per l'impegno
42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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Doriano
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- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Mod news 2021
ciao d1ego!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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fai correre anche tu il porcellino
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d1ego
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- Località: Ostia
Re: Mod news 2021
Da qualche giorno sono diventato ambassador del metodo 80/20 running di Matt Fitzgerald. Credo di poter far convivere questa condizione con quella di moderatore del forum ma e' necessario che lo siate anche voi
A prescindere, se comunque notate un comportamento non consono fatemelo notare e decidiamo sul da farsi.
Ho aperto un gruppo facebook italiano dedicato al metodo: https://www.facebook.com/groups/936997720180105. Posso fare pubblicita' sul forum a quel gruppo ed in quel gruppo al forum?
A prescindere, se comunque notate un comportamento non consono fatemelo notare e decidiamo sul da farsi.
Ho aperto un gruppo facebook italiano dedicato al metodo: https://www.facebook.com/groups/936997720180105. Posso fare pubblicita' sul forum a quel gruppo ed in quel gruppo al forum?
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