Ultrabericus Trail 10° - Vicenza - 20/03/2021

[gambacorta]

non preoccuparti ci sono io che parto dietro 3045 e mi raccomando non rovinatemi troppo i sentieri

[Francesco1973]

Speriamo di non lisciarli troppo col fondoschiena

[gab_spencer]

Pivelli... Io sono il 7129 ... Non rovinatemi prima e ultima parte per favore

[iBob]

@iBob so , esperienza personale , che è la cosa più difficile gestirsi ma quando mi sento svuotato io non corro neanche un km per tre quattro giorni consecutivi e il bello e/o brutto è che non vedo grosse differenze sulle distanze sopra i 30km.

Eh hai ragione, sì penso sarebbe una cosa molto intelligente, ma a stare fermo in casa la sera dopo lavoro faccio veramente fatica, ormai mi sembro un drogato
Piuttosto faccio uscite corte al limite del ridicolo (stasera 27 minuti), probabilmente a livello di allenamento sono anche controproducenti ma mentalmente mi serve quel momento alla sera in cui esco e stacco. Rientro rilassato, più contento e riesco a godermi la serata.

Comunque per me pettorale 1092, così vi incrocio tutti mentre mi passate

[Francesco1973]

Ma si , alla fine il cortissimo potrebbe essere la nuova arma segreta
E sui Berici seguiremo le impronte sul fango

[voliveri]

Buongiorno ragazzi., domanda da profano del Ultrabericus : scarpe da trail e/o bastoncini? Grazie

[Francesco1973]

Scarpe da trail anche solo per non rovinare le scarpe da bitume.
Io alle volte sui collinari uso le scarpe usurate e finite da bitume se i sentieri sono sterrati e con pochi sassi.
Per i bastoncini la cosa è soggettiva.
Il dislivello non è alto rispetto ai km lineari però molti li usano ugualmente.
Le salite cmq non sono lunghe.
Io per esempio li userò come allenamento per le distanze che farò a giugno.

[gambacorta]

quoto Francesco ... io nei tre Bericus precedenti non li ho mai usati i bastoncini, a mio parere non è da bastoncini per chi ne ha da correre; probabilmente sto giro li porterò per lo stesso motivo di Francesco, x allenamento e perchè anche non sono proprio freschissimo in questo mese decisamente carico .
se fosse completamente asciutto si potrebbe fare tranquillamente con scarpe stradali, ma per sabato forse magari troveremo ancora qualche chiazza di fanghetto vista tutta l'acqua caduta sto mese e fino a ieri

[voliveri]

Ok grazie mille, suggerimenti accolti

[Francesco1973]

Subito un 10 e lode per la pasta in brodo a metà gara , LUT da prendere appunti .....
Partenza con distanziamento ingegneristico: striscia di stoffa longitudinale con stampato il numero del pettorale , geniale.
Per me una bella sorpresa visto che arrivo 5 minuti prima della partenza ( partito da Padova alle 08:40 non ci speravo più).
Percorso filante e con salite corte (Ultrabericus ) ma fa un gran caldo e dopo qualche ora lo sento tutto.
Cmq ristori ben forniti e tranne un problema coi sali , colpa mia ad aver sperimentato un nuovo tipo con concentrazione subito alta , sono abbastanza soddisfatto , in più mi la GardaTrentinoTrail non era una passeggiata.
Complimenti a @Gamba e @iBob