Andare a correre.... dopo lavoro 6

[shasha74]

Bravo @ciski bell’allenamento in previsione
@JJ ...ottimo Trail

[marpit]

Bravi @grant e @jj
Per me due uscite, ieri circuito di potenziamento corsa+esercizi per circa 6k e oggi 1’15 per 14km.
Tra un po’ rientro a casa per vedermi la partita, vorrei ricordare i ragazzi che in questi giorni nell’Europeo under 23 stanno guadagnando medaglie purtroppo poco nominati.

[grantuking]

Grazie @marpit.
[polemica mode ON] Eh. Si è patriottici solo per la nazionale di calcio. Tutti gli altri sportivi devono essere svizzeri (semicit.) [polemica mode OFF]

[gambacorta]

…. Non ho mangiato un casso perché quello che potevo mangiare era finito, dal terzo ristoro in poi solo anguria e qualche pezzo di banana. …

in che senso, per qualche allergia a certi cibi o perchè la roba rimasta non ti andava per via di sforzo ecc??
io alle gare lunghe porto con me un sacco di roba da mangiare e arrivo anche von un sacco di roba perché so che nn sempre mi va di mangiare quello che trovo o anche solo x variare

[grantuking]

Ma niente di che. Sono solamente allergico/intollerante al latte, uova e frutta secca . Di solito vado di affettati, pane, frutta e brodo. Da mangiare mi porto dietro qualche barretta.

[ludovico_van]

i miei complimenti a JJ e a ciski. Grandi ragazzi, ottime fatiche trailerose.

[gambacorta]

bene Grant allora al TOR. andremo di pane, mortazza e birra

[Beppogo]

Se non ricordo male, si puo segnalare le eventuali intolleranze in un formulario, dopo quanto ne tengano conto nei rifornimenti non lo so, comunque ricordo che 2 anni fa a Gressoney per il Tot Dret, c'era chi riempiva un formulario, mi pare per rifornimenti vegani o senza glutine, non ricordo bene, prova a chiedere.

[Dr.Kriger]

Io mi ascolto Blackwater Park, poi guardo Sapiens Files e me ne esco con una bellissima pace causa partita Vediamo quanti passaggiatori sfrutteranno l'evento come me. Al rientro, se si arriva ai supplementari posso pure mettere la musica a palla fino a tardi

[grantuking]

Grazie @beppogo. Sul sito non ho mai visto nulla al riguardo.