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Si ma presuppone che la devi vedere,io l'unica distanza che mi potrei immaginare con quei tempi è quella del mio 16esimo km e l'arrivo tuo o di quello di Sarah e siccome ho si la vista di di 10 decimi ma non copro certo 5 km visivi perciò....annarella65 ha scritto:Michè,ho scritto a distanzaspartan ha scritto: Un'altra furia allora,meno male che non sei al 100%
Allora Michele...spartan ha scritto:Si ma presuppone che la devi vedere,io l'unica distanza che mi potrei immaginare con quei tempi è quella del mio 16esimo km e l'arrivo tuo o di quello di Sarah e siccome ho si la vista di di 10 decimi ma non copro certo 5 km visivi perciò....annarella65 ha scritto: Michè,ho scritto a distanza
a 1.33 !!!! Allora Anna se hai scritto 1:36 significa che quando pensi alla Roma-Ostia mentre ti alleni lo fai immaginando quei tempi perciò penso che è un obbiettivo abbordabile.annarella65 ha scritto:Allora Michele...
Io su quella mezza ho 1h37 nel 2008,fatta senza tirare per preparare Roma,poi infortunio.
Se faccio 1h40 sono contenta e significa che nonostante lo stop e gli anni che avanzano,,non ho perso molto .
Se riconfermo 1h37,sono strafelice:thumleft:
1h36 non ci penso...
. Speriamo bene allora Annaannarella65 ha scritto:In questo momento i pensieri son lontani dall'1h36,giuro Michele!
Vediamo cosa succede aumentando il kilometraggio...questo lo saprò a gennaio.
Ah su quello parto avvantaggiataspartan ha scritto:Io a gennaio dopo Natale l'unica cosa che avrò aumentato è il peso
annarella65 ha scritto:Ah su quello parto avvantaggiataspartan ha scritto:Io a gennaio dopo Natale l'unica cosa che avrò aumentato è il peso
eccchime ci sarò, ci sarò anche se il mal di schiena non mi molla e non mi alleno da una settimanaClaudio ha scritto:no no a te non te ce volemo
Anna scendere sotto l'ora e 40 sarà il mio obiettivo alla Roma Ostiaannarella65 ha scritto: Io su quella mezza ho 1h37 nel 2008,fatta senza tirare per preparare Roma,poi infortunio.
Se faccio 1h40 sono contenta e significa che nonostante lo stop e gli anni che avanzano,,non ho perso molto .
Se riconfermo 1h37,sono strafelice:thumleft:
1h36 non ci penso...
facendo i dovuti scongiuri perchè un infortunio segue l'altro 
anche se il tuo è ben più lungo e importante Confermo... l'ho immortalata alla partenza e all'arrivo della 1^ tappa di v. pamphili e devo dire che l'ho trovata in ottima formaannarella65 ha scritto: Sto facendo le corri per il verde e li vado bene.
