Ciao a tutti!!!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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rafalexa
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- Messaggi: 1
- Iscritto il: 27 nov 2010, 14:07
Ciao a tutti!!!
ciao a tutti mi chiamo rafalexa.........ho ricominciato a correre dopo un po' di astinenza......questa volta però la cosa mi ha preso tanto ed a volte sentoche non posso non andare a correre...mi rilassa tanto e per 30 minuti i problemi abbandonano la mia mente.....per adesso corro dai 30 ai 50 minuti...dipende dal tempo e dalle cose da fare......ho scoperto questo forum per caso e mi piace tanto leggere di tutto di più...un saluto a tutti....
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Miro 69
- Top Runner
- Messaggi: 14085
- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: Ciao a tutti!!!
Benvenuta ! 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
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Miro
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maumau1
- Top Runner
- Messaggi: 8467
- Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
- Località: Roma (proveniente da Martano - Le)
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Ale
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 599
- Iscritto il: 2 mag 2009, 15:21
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Re: Ciao a tutti!!!
Benvenuta!
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sberla
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- Messaggi: 2051
- Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27
Re: Ciao a tutti!!!
Ciao e benvenuta
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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giodo
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 10 ago 2010, 10:18
Re: Ciao a tutti!!!
benvenuta -
alberto60
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- Iscritto il: 23 set 2010, 14:26
- Località: Roma
Re: Ciao a tutti!!!
Benvenuta !
PB
10km: 41' 12" (Corri per la Befana 2013)
21km: 1h 30' 47" (Roma-Ostia 2013)
maratona: 3h 22' 51" (Torino 2012)
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dade
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- Iscritto il: 10 set 2009, 17:43
- Località: La Loggia, Torino
Re: Ciao a tutti!!!
benvenuta! 
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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armandos
- Guru
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- Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
- Località: Pove del Grappa
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Laura
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 17 giu 2010, 8:30
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