Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
La considero la gara piu bella su asfalto in assoluto !!
Unica pecca la distanza ..non una mezza .. non una 30 km ..
Unica pecca la distanza ..non una mezza .. non una 30 km ..
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Me ne hanno paralto degli amici che l'hanno corsa nel 2019. Non mi dispiacerebbe partecipare perchè sembra veramente bella, anche se logisticamente è un po' impegnativa ma posso provarci ad organizzarmi
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h37'34'' 26/03/2022 Mezza del Marchesato
Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Mai fatta, mi piacerebbe provarla.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Ne vale assolutamene la pena per me paesaggio stupendo e pubblico che partecipa e tifa, strade chiuse e controllate. Ho fatto 3 edizioni e non me ne sono mai pentito
Mezza di Bergamo
Maratona di Roma
Valencia?
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Attratto dalla bellezza del percorso e dal ponte del 25 aprile mi sono iscritto!chiedo a chi l'ha già corsa.... com'è il dislivello? essendo sul lungo lago mi fa pensare a un tracciato piuttosto mosso....volevo capire come prepararla...magari aggiungo più collinari per abituarmi al percorso
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
leggere ondulazioni nella prima parte, poi un tratto in leggera salita di quasi un chilometro dal sedicesimo, ti lascio il link di una mia partecipazione se vuoi vedere l'altimetria https://www.strava.com/activities/954597161. Per prepararla io farei come una normale mezza per la parte qualitativa aggiungendo però un paio di lunghi... più lunghi!
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
Ciao @VtheV, io non l ho mai fatta di corsa ma in bicicletta l'ho fatta qualche decina di volte, forse un centinaio.
Da Sarnico a Lovere è "abbastanza" pianeggiante, il primo pezzo, (1-2km, dipende dove mettono la partenza) è leggermente in salita per poi essere leggermente in discesa per svariati km. Quando arrivi in zona Zù, dopo tavernola (cerca su maps), inizia un tratto di un paio di km dove sali di una 30ina di metri, questo pezzo è impegnativo, e una volta arrivato al ristorante zù poi scendi in picchiata di nuovo sul lago. Da li saranno 7-9 km per arrivare a Lovere, forse un pelo mossi ma non difficili. Diciamo che non ha ne la lunghezza ne il dislivello di una mezza maratona, è una gara a se. Forse qualche collinare lo farei, ma non aspettarti un percorso difficile.
Comunque attendi indicazioni di chi l'ha corsa, con la bicicletta si hanno sensazioni diverse...
Da Sarnico a Lovere è "abbastanza" pianeggiante, il primo pezzo, (1-2km, dipende dove mettono la partenza) è leggermente in salita per poi essere leggermente in discesa per svariati km. Quando arrivi in zona Zù, dopo tavernola (cerca su maps), inizia un tratto di un paio di km dove sali di una 30ina di metri, questo pezzo è impegnativo, e una volta arrivato al ristorante zù poi scendi in picchiata di nuovo sul lago. Da li saranno 7-9 km per arrivare a Lovere, forse un pelo mossi ma non difficili. Diciamo che non ha ne la lunghezza ne il dislivello di una mezza maratona, è una gara a se. Forse qualche collinare lo farei, ma non aspettarti un percorso difficile.
Comunque attendi indicazioni di chi l'ha corsa, con la bicicletta si hanno sensazioni diverse...
36'29"______10km Stezzano 2023
1h19'40"____Mezza Maratona Novara 2022
2h49'55''____Maratona Milano 2022
1h19'40"____Mezza Maratona Novara 2022
2h49'55''____Maratona Milano 2022
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
ho visto ora che ha gia risposto @franchino... ottimo, aggiungerei alle giuste indicazioni che ti ha dato, di fare qualche cavalcavia in più nel finale dei lunghi piu lunghi se riesci
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Re: Sarnico Lovere Run (BG) - 24/04/2022
@franchino che andare... complimenti, ottimo tempo
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