Obiettivi 2022
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Re: Obiettivi 2022
Spartathlon se mi sorteggiano altrimenti ironman, diversamente sto sul divano.
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Re: Obiettivi 2022
Sono andato a riguardare e a fine 2016 scrivevo questo:
Buffo notare che gli obiettivi a livello di gare della prima metà dell'anno li avevo centrati, maratona sotto le 4h15' e prima gara di trail (31 km1.100 D+) in maggio, poi però da giugno proprio un infortunio mi aveva inchiodato.In primo luogo divertirmi, in secondo luogo riuscire a correre costantemente senza infortuni e altri malanni che mi hanno condizionato in questo 2016.
A livello di gare, iniziare con una maratona in primavera per scendere sotto le 4h15', poi fare qualche gara di trail in primavera/estate e se va tutto bene un'altra maratona o due nel tardo autunno.

5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Re: Obiettivi 2022
Come l'anno scorso, obiettivo 0 continuare a correre tutto l'anno divertendomi, senza infortuni e mantenendo sempre la voglia di uscire e di fare, di puntare ad una nuova gara o un nuovo giro e godendomi qualche lungo trail esplorando monti nuovi.
Poi a seguire, qualche obiettivo "concreto":
- Superare i 3'650km corsi
- Superare le 700 ore di attività complessiva tra corsa camminate e bici
- Correre un'ultra-trail con partenza serale/notturna
- Correre la maratona di Reggio sotto le 3:30
In bocca al lupo a tutti per i propri obiettivi!
Edit: Ho eliminato il secondo (era superare i 100'000 m (di dislivello) corsi, ma ne ero così poco convinto già mentre lo scrivevo che non avevo specificato fossero di dislivello, e avevo scritto km anziché m, ne veniva fuori un obiettivo irraggiungibile pure in automobile
Poi a seguire, qualche obiettivo "concreto":
- Superare i 3'650km corsi
- Superare le 700 ore di attività complessiva tra corsa camminate e bici
- Correre un'ultra-trail con partenza serale/notturna
- Correre la maratona di Reggio sotto le 3:30
In bocca al lupo a tutti per i propri obiettivi!

Edit: Ho eliminato il secondo (era superare i 100'000 m (di dislivello) corsi, ma ne ero così poco convinto già mentre lo scrivevo che non avevo specificato fossero di dislivello, e avevo scritto km anziché m, ne veniva fuori un obiettivo irraggiungibile pure in automobile

Ultima modifica di iBob il 25 dic 2021, 11:01, modificato 1 volta in totale.
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Re: Obiettivi 2022
Provo a mettere i miei:
1) continuare a divertirmi correndo (quest'anno con Citystrides è stato spettacolare, ma ormai ho finito le strade di Arezzo, comune sconfinato) e non infortunarmi
2) arrivare a 4mila km per il sesto anno di fila, dopo il filotto 2017-18-19-20-21 (quest'anno li supero domani)
3) ritornare alle gare dopo questa lunga pausa. Niente tempi ipotizzati, niente distanze da preparare, solo l'auspicio di rimettere un pettorale dopo 2 anni e di tornare alla normalità e poi si vedrà su cosa concentrarsi. Peraltro devo ancora rinnovare l'idoneità
3bis) rifare la 9 colli, la gara del cuore, e finirla (sarà ancora più dura perchè mi mancano i lunghissimi che prima avevo)
Per ora non me ne vengono in mente altri, vediamo se strada facendo ne troverò
1) continuare a divertirmi correndo (quest'anno con Citystrides è stato spettacolare, ma ormai ho finito le strade di Arezzo, comune sconfinato) e non infortunarmi
2) arrivare a 4mila km per il sesto anno di fila, dopo il filotto 2017-18-19-20-21 (quest'anno li supero domani)
3) ritornare alle gare dopo questa lunga pausa. Niente tempi ipotizzati, niente distanze da preparare, solo l'auspicio di rimettere un pettorale dopo 2 anni e di tornare alla normalità e poi si vedrà su cosa concentrarsi. Peraltro devo ancora rinnovare l'idoneità
3bis) rifare la 9 colli, la gara del cuore, e finirla (sarà ancora più dura perchè mi mancano i lunghissimi che prima avevo)
Per ora non me ne vengono in mente altri, vediamo se strada facendo ne troverò

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Re: Obiettivi 2022
riguardo al punto 1, potresti traslocare.
già me la immagino la reazione della Francesca.
" cara , dobbiamo traslocare, ho finito citystides!"

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" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Obiettivi 2022
Obiettivi 2022:
-Mezza sub 90' (Che si spera di raggiungere già a inizio febbraio)
-Qualche trail (per cominciare a mettere qualche punto itra in saccoccia per l'obiettivo a lungo termine UTMB)
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Re: Obiettivi 2022
@ ludo
Idea geniale! Allora andiamo a Roma che ha 16mila vie e potrei giocare in eterno (tra l'altro sfidando Andreac76
)


Idea geniale! Allora andiamo a Roma che ha 16mila vie e potrei giocare in eterno (tra l'altro sfidando Andreac76

PB:
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Re: Obiettivi 2022
Fare le cose per bene allenandomi decentemente e con una logica
Tornare a fare almeno 50 km Trail
Divertirmi
Regolarizzare la mia vita extra sport in modo che anche nello sport tutto vada al meglio
Trovare continuità! Ci vuole testa, tanta testa, ma se la trovo sono convinto che i puntini si uniscano
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"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
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Re: Obiettivi 2022
Ecco i miei obbiettivi 2022:
1 - non avere infortuni
2 - divertirmi e trovare sempre motivazioni
3 - finire la Tuscany Crossing da 103 km
4 - fare il PB in maratona
5 - fare il PB nella mezza
Speriamo bene
1 - non avere infortuni
2 - divertirmi e trovare sempre motivazioni
3 - finire la Tuscany Crossing da 103 km
4 - fare il PB in maratona
5 - fare il PB nella mezza
Speriamo bene

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Re: Obiettivi 2022
Nel 2022 gli obiettivi sono:
1 Correre con costanza, mantenere i 2400 km annui.
2 Correre una maratona sub 3h45
3 Avvicinarmi ai 60 km in 6 ore

1 Correre con costanza, mantenere i 2400 km annui.
2 Correre una maratona sub 3h45

3 Avvicinarmi ai 60 km in 6 ore


http://strava.com/athletes/23527932
10k: 0.43.50 FIDAL (Pietra Ligure SV - 23.4.23)
21k: 1.38.42 FIDAL (RunRivieraRun - 24.10.21)
42k: 3.36.09 FIDAL (Carrara - 16.2.25) -altri 40" per il real time
6 ore: 56.467 (Andora SV - 03.10.21)
10k: 0.43.50 FIDAL (Pietra Ligure SV - 23.4.23)
21k: 1.38.42 FIDAL (RunRivieraRun - 24.10.21)
42k: 3.36.09 FIDAL (Carrara - 16.2.25) -altri 40" per il real time

6 ore: 56.467 (Andora SV - 03.10.21)