100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 21/05/2022

[Francesco1973]

Anch'io sono curioso su questi calzetti.
C'è spazio in punta visto che se hai tessuto tra le dita del piede dovresti sentirti stringere ? O no ?

[hfish]

le tre dita piu' interne calzano benissimo, le due piu' esterne hanno un pochino di stoffa in eccesso, che dovro' spingere bene in fondo al piede, immagino

[offriends]

Metti sempre della crema NOK oppure Fissan tra le dita...
comunque se hai già delle vesciche devi proteggerle con del cerotto adesivo chirurgico!

[Francesco1973]

Posso suggerire BSN medical Hypafix come cerotto adesivo chirurgico.
Suggeritomi da un montanaro che corre in salita come fosse in pianura
Si può acquistare anche sulla piattaforma più famosa del pianeta.
L'ho usato in un ultratrail e ha resistito per 21 ore e probabilmente resiste anche il doppio.

[hfish]

Ma reggono, questi cerotti?
Durante il Cammino di Santiago avevo i piedi letteralmente devastati ed ho consumato un quintilione di Compeed antivescica.
Facevano il loro sporco lavoro, soprattutto evitando che entrasse sporco nella carne viva, ma inesorabilmente si spostavano dopo poche ore.

Credo sia normale, no? La vescica viene dove il piede spinge di piu', e se ci metto qualcosa come un cerotto, l'adesivo dopo un po' cede, essendo messo proprio nella zona piu' sottoposta a sforzo...

[gambacorta]

direi che si sta andando un pò troppo OT, perchè non vi spostate qua a parlarne
viewtopic.php?f=12&t=30186&hilit=vesciche

[ollimac73]

Il dado è tratto…iscritto all’edizione 2022…sarà il mio primo Passatore. Gli allenamenti sono iniziati, fatti con chi già ha fatto 5 Passatori…ed il primo consiglio è stato “goditi la preparazione e la gara” … speriamo bene, ma molto felice di questa avventura.

[elenadv]

Mi hanno recuperata l'iscrizione 2019 che avevo spostato al 2020 causa frattura alla caviglia dx in marzo 2019.
Sono molto combattuta: dopo la catastrofica ernia del 2020 su strada non sono mai riuscita a correre più di 55 km circa (con dolore e contratture) pagando poi il caro prezzo nei giorni successivi con difficoltà di deambulazione notevoli.
Non so se un pettorale così "riciclato" riuscirò a farmelo spostare su altri nominativi...per ora attendo la primavera sperando di stare un po' meglio (domenica scorsa mi sono dovuta ritirare all'ultra del lamone per i problemi a schiena e gamba).
Il passatore non si improvvisa e certamente non andrei per camminarlo.
Ho un conto in sospeso con il passatore: ne ho finito 1 su tre tentativi e prima di dover smettere di correre mi piacerebbe molto togliermi il sasso dalla scarpa, ma non credo di avere più il fisico. Uffa.

[Stefan]

@Ollimac73 mi sento di dirti la stessa cosa e aggiungerei che se ti capita un affaticamento o un qualsiasi altro acciacco fisico salta l’allenamento senza pensieri anziché impuntarsi e voler svolgere il programma a tutti i costi. Te lo dico per esperienza, io che son testardo mi sono allenato anche con dolori e contratture il primo anno che lo feci e sono arrivato stanco e malconcio all’appuntamento

[simonerun]

@Ollimac73 pur non avendo esperienza concordo al 100% con il consiglio che ti hanno dato e con quello che dice @Stefan.
Ho iniziato questa settimana una tabella di preparazione, non ancora iscritto, ma voglio godermi al massimo questa esperienza. Certo un po' di paura c'è, acciacchi che si ripresenteranno, età, mille imprevisti, ma insomma proviamo a goderci questa avventura (per me sarebbe la prima, mai andato oltre i 42km).
Stamani ho fatto una divertente "esplorazione" dal centro di Firenze fino a Vetta Le Croci e ritorno, circa 33km chiaccherando con un compagno di squadra...concordo con chi suggerisce a podisti del mio (scarso) livello di camminare almeno le parti più dure della salita di Fiesole (cioè buona parte), se a Vetta le Croci non ci arrivo fresco la vedo dura dura a finirla
Comunque il viaggio è iniziato!