Andare a correre...dopo lavoro 8

[ludovico_van]

No non è la stessa cosa. È the preacher. Hai bisogno di un manubrio e una sedia

[grantuking]

Niente manubrio, ho solamente i classici predetti.

[Wannabe-runner]

@Domk non ci conosciamo ma condoglianze , io ci sono dentro ora con mia madre, anche se per ora è una situazione da baciarsi i gomiti ed ha tutta un'altra età rispetto tua zia ... bah staremo a vedere se prosegue così e comunque un passo alla volta.

[dragonady]

@Domk mi dispiace tanto, condoglianze..accidenti ma che periodo nero. Un caro abbraccio e speriamo che tu possa uscire prestissimo, così fai una corsa anche per lei

[Moran]

Tornato a correre stasera. Freddo porco, mani ghiacciate malgrado i doppi guanti, eppure il termometro segnava 7° e non c'era vento. Mah. In questa settimana di riposo avrò perso l'abitudine a sopportare il freddo, anche se stamattina ho dovuto sghiacciare il parabrezza a mani nude, c'era 1° alle 8 di mattina. Comunque a parte le mani tutto bene, fatti 10 km di CL poco sopra 5'57" di media. Ho perso sicuramente tanto, specie in resistenza (fc nettamente più alta dopo il km 7) rispetto a un periodo dove ero già in calo di forma e avrei dovuto riprendere ad aumentare l'intensità. Oh beh, ci vorrà tempo e pazienza. Il ginocchio non mi ha fatto male, un po' di fastidio a fine corsa ma per ora sembra ok.

[ludovico_van]

Buongiorno e buon week end. Oggi cerca di capire se sto gomito mi fa male mentre faccio i push ups.

[gandrea]

io ho mollato ma di brutto . il periodo è uno schifo totale . casini su casini su casini su casini . andare a correre e pure nel freddo serale è l'ultimo dei miei problemi

[domk]

Finalmente Negativo

[Dr.Kriger]

Chi può almeno corra, se no frustate

Non esiste che io sono costretto a stare fermo, mentre voi non correte ma potete

[ludovico_van]

Sono molto contento Davide, adesso sotto a chi tocca.
Lato schiena: finalmente si è capito perchè a volte ho mal di schiena... sospensioni da rifare. Al momento non c'è posto e quindi la si consegna tra 2 settimane. 2 settimane in giro con l'auto super rigida.