Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
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Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
Per chi fosse interessato, la mezza in oggetto ha cambiato data, ora è in programma domenica 20 marzo.
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
io sono iscritto alla staffetta, che a fine gennaio andava bene. se al 20 Marzo farò le 3 frazioni della staffetta
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
Interessante il cambio data, me la segno!
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
ciao a tutti,
in base alla vostra esperienza come considerate il percorso, veloce?
sto cercando una mezza veloce come alternativa alla stramilano posticipata
grazie
in base alla vostra esperienza come considerate il percorso, veloce?
sto cercando una mezza veloce come alternativa alla stramilano posticipata
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
Non è velocissima, perché non ci sono vere salite ma è un percorso abbastanza muscolare, con molti km all'1-2% che si alternano a km con la stessa pendenza stavolta a vantaggio.
In sostanza, se si è in ottima forma e non si soffre la quasi totale assenza di km VERAMENTE piatti, il tempo può uscire comunque; però resta una mezza più impegnativa delle canoniche mezze cittadine.
Treviglio è sicuramente più veloce e una delle mezze lombarde in assoluto più da tempone.
In sostanza, se si è in ottima forma e non si soffre la quasi totale assenza di km VERAMENTE piatti, il tempo può uscire comunque; però resta una mezza più impegnativa delle canoniche mezze cittadine.
Treviglio è sicuramente più veloce e una delle mezze lombarde in assoluto più da tempone.
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
ma ora si svolge nella parte bassa vero?
perchè io avevo partecipato quando ci partiva sopra e si arrivava sotto
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
anche io Doriano! Ricordo alla partenza di Colle Alto che ci siamo trovati e fotografati, c'era pure un altro giovane utente a cui avevo fatto da pacer
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
Si, il percorso è cambiato nel 2019.
Nel vecchio tracciato si percorrevano 4km in città alta (che erano parecchio tosti) e, dopo il discesone spaccagambe, si faceva un giro da 10km in città bassa che veniva in parte ripetuto per arrivare al traguardo dei 21km.
Ora sono 2 giri da 10km sulle stesse strade del vecchio percorso in città bassa. Molto più scorrevole rispetto a prima ma non è proprio un piattone.
Niente cavalcavia ma strada in leggera pendenza per lunghi tratti. Qui alimetria della 10km del 2019:
Nel vecchio tracciato si percorrevano 4km in città alta (che erano parecchio tosti) e, dopo il discesone spaccagambe, si faceva un giro da 10km in città bassa che veniva in parte ripetuto per arrivare al traguardo dei 21km.
Ora sono 2 giri da 10km sulle stesse strade del vecchio percorso in città bassa. Molto più scorrevole rispetto a prima ma non è proprio un piattone.
Niente cavalcavia ma strada in leggera pendenza per lunghi tratti. Qui alimetria della 10km del 2019:
36'29"______10km Stezzano 2023
1h19'40"____Mezza Maratona Novara 2022
2h49'55''____Maratona Milano 2022
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Re: Bergamo21 Half Marathon - 20/03/2022
grazie DA85
Diego, ricordo benissimo!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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