Stryd Run Power Meter

[mlucky]

[Gio579]

Ragazzi, una domanda: qual è il valore aggiunto del Power Meter?

Io sono uno che ama guardar dati e baso molto i miei allenamenti su questo. Quando mi alleno e corro in bici, uso sempre il misuratore di potenza.
Nella corsa però non ne ho mai sentito l'esigenza. Per tutte le mie maratone mi sono sempre allenato seguendo le tabelle di Pizzolato e sono sempre riuscito a raggiungere l'obiettivo.
Da un lato sono tentato dal provare il Power Meter ma al tempo stesso mi chiedo che vantaggio ne trarrei.
Grazie a tutti.

[Paso®]

Ha molto senso se non hai possibilità di allenarti in piano, altrimenti il passo è sufficiente come metrica.

[Gio579]

Ha molto senso se non hai possibilità di allenarti in piano, altrimenti il passo è sufficiente come metrica.

Perfetto, allora posso fare tranquillamente senza! Grazie

[fitzcarraldo]

è vero che in pianura il valore aggiunto è relativamente basso (essendo la potenza direttamente correlata al passo, se trascuriamo il vento), però devo dire che la potenza è comunque una metrica molto più comoda del passo per strutturare gli allenamenti e tracciare i progressi, e se sei abituato ad usarla nel ciclismo ti troveresti bene ad usarla anche nella corsa.

[Gio579]

è vero che in pianura il valore aggiunto è relativamente basso (essendo la potenza direttamente correlata al passo, se trascuriamo il vento), però devo dire che la potenza è comunque una metrica molto più comoda del passo per strutturare gli allenamenti e tracciare i progressi, e se sei abituato ad usarla nel ciclismo ti troveresti bene ad usarla anche nella corsa.

Grazie per il feedback. Due domande in più: In termini di precisione e attendibilità, cosa ritenete vada meglio: il GPS di un Fenix o il Power Meter? E quanto influisce il terreno su cui si corre? Io corro spesso in un vecchio ippodromo: un anello di 1600m di terra battuta. Mi chiedo se questo influisca sulla precisione del power meter.

Grazie

[RunnerXcaos]

La precisione della distanza misurata è indubbiamente a favore dello stryd, ovvero tutti i sensori scarpa sono molto più precisi rispetto a quanto indicato da un GPS (dopo opportuno e facile taratura da orologio su una distanza nota)...è intrinseco nel sistema di misura.
Per quanto riguarda il terreno:
dalla mia esperienza mi trovo più in difficoltà sui sentieri sterrati perchè la lettura della potenza è molto più instabile e soprattutto per i continui cambi di pendenza/mosso che si possono incontrare, mentre è perfetto su terra battuta, asfalto, pista.

[fitzcarraldo]

Grazie per il feedback. Due domande in più: In termini di precisione e attendibilità, cosa ritenete vada meglio: il GPS di un Fenix o il Power Meter? E quanto influisce il terreno su cui si corre? Io corro spesso in un vecchio ippodromo: un anello di 1600m di terra battuta. Mi chiedo se questo influisca sulla precisione del power meter.

Grazie

rispetto al solo Fenix, Stryd ti dà:
la potenza
il passo, dato molto più stabile e affidabile rispetto al gps
la distanza, dato generalmente più preciso del GPS, ma potrebbe essere necessaria una calibrazione.

il terreno su cui corri non influisce sulla precisione di stryd, a meno che non si parli di terreni molli tipo fango spesso, neve, sabbia.

comunque se inizi ad usare la potenza poi non ragioni più di passo e distanza ma di potenza e tempo, quindi ad esempio a me della calibrazione interessa poco.

[Gio579]

Mamma mia, quanti dubbi mi fate venire….

[disti]

@fitzcarraldo
Peccato però che le gare sono a distanza non a potenza