Andare a correre appena svegli 30

[Casoales1973]

Auguroni a tutte le mamme!
Uscito alle 7:45 con cielo cupo ed arietta da pioggia ma arrivato col sole splendente, fatti 16,8 km tra 4:45/5:10. Buona giornata a tutti!

[Jorgelin]

io alla fine ho fatto 18km scarsi con 840m D+.
Avevo idea di fare 6/7km in più ma ho preferito non rischiare di rovinarmi troppo.
Non sono mai stato bravo in salita, quindi ho faticato parecchio. Dovrò lavorare seriamente se voglio arrivare preparato agli appuntamenti che ho in programma.
Statemi bene e buona domenica a tutti!

[Evuelledi]

Grazie @casoales1973

Io invece ho fatto più del previsto, avevo fissato con un amico in bici di fare una salita assassina di circa 3km; una volta fatta e ammirato il panorama abbiamo votato all’unanimità per allungare il rientro.. tot 26km con 400D+ scarsi

[Gloria83]

Buongiorno forum!

Super @gamba! Anche per la scelta saggia di fermarti!

Per me stamattina 23 km parecchio mossi, umidità e fatica alle stelle!

[Arjen]

Buondì,
Per me settimana in trasferta con 0km, stamattina 10Km in 59’35’’.. arriveranno tempi migliori…
Buona domenica!

[Kappi]

Noooooo mi dispiace per @Gamba che è stato comunque super ad averci provato e ad essere arrivato fino a lì. Poi bravo ad abbandonare se la situazione diventava pericolosa.
Io stamane 12 km sulle alture dietro Nizza con 250 D+. Ora visita con la famiglia ad Eze village con pranzo al ristorante e poi ritono a casa

[Petronio]

Auguri a tutte le mamme!!!!

Fin d' ora un bravo Gamba... meglio ritirarsi senza correre pericoli, in qualunque momento.

Per me gara a Villafranca Lunigiana: stanchetto (le due gare della settimana scorsa hanno presentato il conto) e 30'' più dell' ultima volta nel 2019 ma terzo di categoria.

Buona domenica!!!

[EvaK]

Mi dispiace @gamba ma hai avuto la saggezza per scegliere la sicurezza anche se ormai mancava poco… comunque super complimenti per quanto fatto!!!

Io avevo 5h di bici con 2000 D+ ma qui le previsioni hanno sbagliato… ci siamo trovati in 4 tra cui il coach, loro avevano meno di me ma ho rinunciato all’ultima salita perché presi due acquazzoni nelle altre due ero molto provata. Mi è dispiaciuto mollare il colpo, non pioveva più , ma infreddolita è rimasta sola a mezzogiorno ho preso la strada di casa.

Incidente ad una rotonda con auto di ultra ottantenni che non mi ha vista, ho frenato e assecondato la curva ma sono comunque finita in terra. Erano gli zii di un triatleta che conosco e che poi mi ha telefonato…. Due grattate a un ginocchio, una a un fianco e bici illesa (caduta sulla mia gamba ). Arrivata mangiato lautamente e via.

[Gaietta]

Buon pomeriggio,

se @gamba ha deciso di ritirarsi significa che davvero andare avanti non era da prendere in considerazione. Lui è forte anche per questo, perchè sa quando fermarsi e non è da tutti. Bravissimo, sei il mio mito
@jorge programmi quali??? Dai che sono curiosa!!

Io piccola uscita trail, qui piove da venerdì, ero pronta alla super fangazza ma non ne avevo proprio voglia perchè a pranzo aspettavo ospiti quindi avevo i tempi un pò tirati. Ho cricetato su un sentiero con fondo decente ma comunque acquitrinoso. Portati a casa 16 km e 650. Ho avuto anche il piacere di incontrare una famigliola di cinghialotti al pascolo.



Buona domenica

[Scut]

Gamba immagino la rosicata di non finirla e per questo ti dico doppiamente bravo, ci vuole tanta testa a capire che la sicurezza vale più di un traguardo. Hai fatto comunque un’impresa, questo non te lo leva niente e nessuno.
Per me miseri 11 km, volevo fare di più ma non mi andava, va così sta settimana