hfish ha scritto: ↑20 mag 2022, 7:33
Ieri sera mi sono fatto 10km di camminata in scioltezza... Ho messo i calzini normali anziché quelli buoni della Injinji, ed ovviamente mi è subito uscita una bolla dietro al tallone, maledetto me! :/
Che iella!
Portati dietro i cerotti x vesciche.
L'unico passatore che ho finito mi è costato una buona dose di vesciche e pressoché tutte le unghie dei piedi.
Stavolta calzini infallibili da trail che mi hanno fatto arrivare in fondo alla Lut nonostante innumerevoli guadi e scarpe più fascianti (meglio un po' di pressione sui piedi che le vesciche).
A parte i competed anti vescica (che ho già su...), qualche consiglio contro sta maledetta vescica uscita ieri? Parte posteriore del piede destro, un cm in verticale sopra il tallone.
ollimac73 ha scritto: ↑19 mag 2022, 12:43
Consiglio: domani per cena?
Pizza è un classico...pensavo in alternativa, pasta in bianco con parmigiano e olio, o pasta al sugo ...
Sabato sveglia alle 4 e partenza per FI alle 5
La teoria dice pasta al ragù...
Ma solo i Polacchi mangiano le patate lesse o purè la sera prima della mara ed oltre?
Io faccio sempre 4-5 patate lesse con due uova sode oppure gallina dal brodo... In linea con dei forumendoli polacchi
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
offriends ha scritto: ↑19 mag 2022, 21:46
Al Passatore 2019 una ragazza (tra l'altro molto carina) l'ho superata tipo 5/6 volte:
io correvo, lei corricchiava o camminava...
Si dice: vedere la Madonna
Eri stanco, tutto qui, allucinazioni....
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Ma solo i Polacchi mangiano le patate lesse o purè la sera prima della mara ed oltre?
Io faccio sempre 4-5 patate lesse con due uova sode oppure gallina dal brodo... In linea con dei forumendoli polacchi
Carboidrati in generale
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