Passatore in 10/11 ore?

Esperienze, discussioni, consigli per distanze oltre i 42.195 m

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko

Avatar utente
same
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 518
Iscritto il: 21 dic 2019, 17:58
Località: Genova

Re: Passatore in 10/11 ore?

Messaggio da same »

Bravo trevor (francis), non avrei mai pensato di dirlo ad un doriano :mrgreen: :mrgreen: :thumleft:
Avatar utente
trevor
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 169
Iscritto il: 6 ott 2017, 12:08

Re: Passatore in 10/11 ore?

Messaggio da trevor »

Grazie a tutti

Per stile di vita intendo più o meno quello che avete detto, sono vegetariano tendente al vegano, e soprattutto cerco di muovermi, camminare e stare in piedi più possibile (la sedia è il mio nemico)

Questo credo aiuti moltissimo in ultramaratona

Il 2022 è stato un anno magnifico per me, 3 gare tutte ottime:
- 100km in piano 8h55,
-12h 124km
-Passatore in 9h43
Combinazione da inizio anno ho cambiato lavoro, dove ho potuto togliere la sedia è rialzare la scrivania per stare in piedi tutto il giorno (in più trasporto oggetti, ecc, sono in un magazzino)
Ultima modifica di trevor il 28 mag 2022, 14:00, modificato 2 volte in totale.
10.000 40:44 Rapidissima Pietra L. 21
21.097 1:33:42 Savona H.M. 19
42.195 3:17:24 Sanremo Marathon 21
69.677 6h Cinisello Running Festival 21
100.000 8:55:05 Porto Recanati 22
124.265 12h Bi-Ultra Biella 22
https://www.strava.com/athletes/24393446
Avatar utente
simonerun
Guru
Messaggi: 2241
Iscritto il: 12 ott 2011, 18:21
Località: Firenze

Re: Passatore in 10/11 ore?

Messaggio da simonerun »

Complimenti @trevor!!👏🏻👏🏻
10km La...Strapazza 11/03/2018 - 45'36''
Mezza San Miniato 15/09/2013 - 1h48'11"
Firenze Marathon 30/11/2014 - 3h57'53"
50km Pistoia Abetone '22 - 6h39'
6h Foiano d. Chiana 7/05/22 - 52,2km
100km Passatore '22 - 14h29’
Avatar utente
simonerun
Guru
Messaggi: 2241
Iscritto il: 12 ott 2011, 18:21
Località: Firenze

Re: Passatore in 10/11 ore?

Messaggio da simonerun »

@trevor complimenti anche per lo”stile di vita”!
Per quanto riguarda me…”avuta la grazia gabbato lo santo”… me ne ritorno per un po’ alle mie amate bottiglie di vino :mrgreen: :mrgreen:
10km La...Strapazza 11/03/2018 - 45'36''
Mezza San Miniato 15/09/2013 - 1h48'11"
Firenze Marathon 30/11/2014 - 3h57'53"
50km Pistoia Abetone '22 - 6h39'
6h Foiano d. Chiana 7/05/22 - 52,2km
100km Passatore '22 - 14h29’

Torna a “Ultramaratona - Allenamento”