Capezzoli ipersensibili

[Max1975]

Salve
Solitamente non ho problematiche particolari sui capezzoli. Al massimo un pò di sfregamento e fastidio dopo la doccia che però passa in giornata, ma stamattina il mix è stato esplosivo.
Corsa all'alba come sempre, ma con 24° C alle 5:30 e umidità cambogiana: 15 Km di sudata su canottiera Decathlon di quelle traforate da 4 euro.
Risultato, canottiera bianca con macchie rosse sul petto che pareva avessi avuto le stimmate.
Al momento un pò di fastidio, ma niente sangue.

Ho letto un pò di messaggi di questa discussione, ricapitolando:
- non vorrei usare la vasellina per non ungere le canotte
- cerotti: qualche consiglio su marche / modelli ? Già pronti.... oppure meglio strisce/rocchetti da tagliare ?
- ho letto anche di alcuni che usano le fasce seno: dove suggerite di acquistarle eventualmente ?

La questione dell'idratazione la affronto male, perché in questo periodo io mi sveglio, mi vesto e parto.... non ho modo di iniziare a bere ore prima della partenza.
Bevo un pò, ma nemmeno poi tantissimo altrimenti mi sente lo stomaco

Altre soluzioni che magari mi sono sfuggite ?

Grazie

[Matt21]

Io uso dei comunissimi cerotti, compro la scatola multi formato all'eurospin visto che sono i più economici, i formati più grandi li divido in 2 per lungo e taglio l'eccesso di adesivo alle estremità.

[simorunner]

anche io uso cerotti, per esattezza quelli rotondi, allego foto:

[Calvin]

Io uso hansaplast, è più un scotch di carta che un cerotto, di solito sino a 20 km se applicato avendo cura di togliere eventuali peli resiste
oltre o in alternativa tessuti compressivi di buona qualità, io mi trovo bene con Uyn, compressport e xbionic

[Calvin]

mi autocorreggo uso il Leukopor in rocchetto

[dioveht]

Anche io uso Leukopor: costa poco e funziona abbastanza bene.

[Max1975]

Grazie a tutti per le risposte
I cerotti mi paiono la soluzione più veloce ed economica.
Non vorrei passare a canotte o shirt compressive a meno che non riesca a risolvere il problema.

Il rocchetto Leukopor ho visto che effettivamente è molto gettonato.... ma quindi il capezzolo lo coprite direttamente con l'adesivo ? Ce lo fate aderire o fate una sorta di protezione staccata ?
I peli intorno è sufficiente farli con un regolabarba ? Ovvero quasi a zero.... oppure depilate con la crema ?

[dioveht]

Io non taglio niente, il Leukopor si toglie senza troppe difficoltà facendo un po' di attenzione. Ne strappo un pezzetto da 3-4 cm in modo da coprire tutto e lo applico così com'è sulla pelle.

[B G]

Fascia seno 3 euro l'una in un negozio di cineserie e sono a posto per anni. I cerotti mi hanno sempre dato fastidio e mi si staccavano.
Ognuno trova la sua soluzione ideale. Basta fare qualche prova.

[berre]

La mia soluzione ideale, nelle condizioni descritte, umidità cambigiana alle 5:30 di mattina, è torso nudo.