Trans D'Havet - Piovene Rocchette VI - 22/7/2022

[AndreBS]

Ciao Paolo!
Si forse una flash in più nello zaino potrebbe aiutare

[iBob]

Presente anche io sulla lunga!
Ho fatto, a tratti, la parte centrale del percorso, direi da Passo Xomo fino al Fraccaroli, prima e dopo com'è? Avevo letto dai racconti di anni passati di una discesa cattiva nel finale Dopo il Fraccaroli la parte in quota è corribile?

[mimmo68]

Presente! Iscritto ieri alla lunga due minuti prima della chiusura. Non conosco nulla di quella zona. Una delle pochissime gare del Triveneto a cui ancora non mi ero iscritto

[StePR]

Presente anche io sulla lunga!
Ho fatto, a tratti, la parte centrale del percorso, direi da Passo Xomo fino al Fraccaroli, prima e dopo com'è? Avevo letto dai racconti di anni passati di una discesa cattiva nel finale Dopo il Fraccaroli la parte in quota è corribile?

La prima parte ha le prime 2 salite lunghe, regolari ma non troppo ripide e la terza più corta a strappi sul Monte Alba e una discesa, quella dal Summano per le creste, abbastanza tecnica ma si è freschi e passa via bene. Lunga ma ben corribile la discesa dal Novegno sul Colletto di Posina.
La parte in quota dopo il Fraccaroli non ha grandi pendenze, quindi se uno ha ancora gamba si può correre spesso. Ultima discesa da Cima Marana è ripida e tecnica e potrebbe fare piuttosto caldo!

[iBob]

Grazie @Ste per le info! Così mi preparo psicologicamente a piantarmi del tutto a Cima Marana

[Francesco1973]

In bocca al lupo a tutti e godetevela.
Io come ogni anno faccio week end da tradizione in famiglia e salto la corsa, mai fatta.

Alla domanda come conviene impostare una gara come allenamento io penso convenga fare tutte le salite senza fiatone: respirazione regolare e mai sotto sforzo intenso.
Già questo rallenta.

[paolino79]

In bocca al lupo a tutti e godetevela.
Io come ogni anno faccio week end da tradizione in famiglia e salto la corsa, mai fatta.

Alla domanda come conviene impostare una gara come allenamento io penso convenga fare tutte le salite senza fiatone: respirazione regolare e mai sotto sforzo intenso.
Già questo rallenta.

penso che per le gare lunghe impostare la gara come allenamento o meno non cambi tanto.
Personalmente girare per tutta la gara con battiti al 70/80% del valore soglia mi ha fatto arrivare al traguardo con più forze rispetto alle gare corte fatte..

Detto questo ci aspetta sulla carta un week "infuocato" e spero che la parte finale del percorso non mi crei problemi di disidratazione.
Come detto da Andrea si potrebbe partire con una flash in più, ma non mi entusiasma come idea

[Cimbro]

Ragazzi, io del caldo mi preoccupo poco. Chiaro che ci sarà da soffrire ma andremo in alto e sarà un pelo più fresco. Spero che invece nn ci siano temporali.le piogge torrenziali e fulmini in quota, soprattutto, mi fanno un po di ansia.
Sudare fa parte del programma.

[gambacorta]

sabato mi sa ne serviranno 4 di borracce e non solo 2 almeno da Campogrosso in poi, la quota mi sa che farà gran poco, anche sabato scorso son arrivato fino a 3000 slm e il fresco era l'nica cosa che mancava

[El_Gae]

Presente sulla corta (Recoaro Marathon) perché con gli anni mi sono impigrito
Se continua questo caldo sul Boale dei Fondi ci sarà da tribolare per tutti perché tutto esposto al sole e con passaggi previsti verso metà mattina (almeno per i comuni mortali).
D'altra parte l'alternativa è la pioggia e, lassù in questa stagione, spesso significa temporali e bruttini, pure. Quindi meglio attrezzarsi con un paio di flask in più e non pensarci più.

Dal canto mio, sulla 42 km, mai fatta prima, sono curioso di vedere come sarà sto tirone da quasi 2000 d+... non essendo propriamente un drago in salita, temo che potrei lasciarci le scorze. Nel caso vi ho voluto bene, ditelo a tutti