tornare a correre dopo rimozione viti ginocchio

[andytnt]

Ciao a tutti, a fine settembre devo operarmi al piatto tibiale per togliere i mezzi di sintesi (3 viti).
Me lo sono fraturato a giugno 2021 e solo da maggio/giugno 2022 riesco a correre con continuità, pensare di rifermarmi mi terrorizza anche se so già in partenza che è necessario.
Qualcuno di voi si è mai tolto dei mezzi di sintesi in una gamba o al piatto tibiale? tempi di recupero?
Il chirurgo dice che in 15 giorni dovrei essere in grado di rifare tutto come prima, ma lui generalmente è ottimista.

Grazie

[sandrez]

a me non è mai capitato.
l'unica cosa che posso dirti è gradualità
riprendi in mano la tabella principianti e pian piano risali la china.
è quel che fa anche Sisifo

[andytnt]

OK grazie, mi sa che dovrò fare proprio così...

[berre]

Mi riscordavo di te, andytnt, sono andato a riprendere il post di un anno fa, a cui avevo risposto.
Visto che hai ripreso a correre senza problemi?
Non ho esperienza di rimozione viti, ma direi che il passo che devi fare sia molto più corto di quello che hai già fatto.
Gradualità e prudenza, certo, ma ottimismo.

[andytnt]

Si è vero, ho avuto parecchi problemi a tornare a correre... spero che vada tutto bene, grazie del supoporto... ciao