38° Firenze Marathon 27/11/22

[Costa76]

Non conosco la Maratona di Firenze. Domanda: è un percorso veloce o mediamente veloce che consente di provare un personal best?
Perché si chiama la regina?
Grazie

[CEK70]

Io a Firenze ho migliorato 3 volte il PB. Ci sono tratti veloci (parco delle cascine, stazione di Campo di Marte, zona stadio) e altri mediamente veloci (lungarono). Il bello del percorso è che non ti stufa soprattutto gli ultimi 7 km in centro, anche se un po’ tortuosi, sono talmente belli che ti aiutano a non sentire la fatica. Partecipazione del pubblico numerosa che non guasta mai. Poi il passaggio dal Ponte Vecchio pieno di gente che incita non ha prezzo. Vai sereno io in 5 anni l’ho disputata 4 volte e l’ho sempre finita con il sorriso

[CorriBabboneCorri]

@Costa76 Firenze è tortuosa, piena di curve, lunghi tratti su lastroni e pavè, ponti per passare più volte di qua e di la dell’Arno e pure un sottopasso, decisamente non una gara veloce, se si fa PB è solo perché si è in forma e da un’altra parte si faceva probabilmente meno.
delle maratone italiane pianeggianti è una delle più lente, se non la più lenta…
per cui se si è iperottimizzati sulla distanza è difficile chiedere di limare dei secondi a una gara così…
detto questo nella mia vita precedente ho fatto proprio a Firenze il mio personale in un anno in cui vento e diluvio universale peggiorarono ulteriormente le cose, a conferma che se si è in forma si corre bene dappertutto

[Petronio]

Non credo sia da personal best per curve tortuose e basolato fastidioso. Però il contorno (tifo, panorama) stanca poco.

[simonerun]

@Costa76 ammetto che non ho esperienza di altre Martone oltre Firenze, però, secondo me, dipende anche da cosa senti e provi durante la corsa.
Se ti esalti a correre lunghi tratti dritti, senza pubblico, un po' anonimi, ma con fondo regolare e asfaltato, poche curve e poche distrazioni, Firenze forse non va bene per fare il PB.
Se invece sia l'incitamento del pubblico sia il fatto di correre in un centro storico in mezzo a monumenti e scorci artistici belli ti mette le ali ai piedi, potresti provare Firenze ed avere delle sorprese positive.

[Leoxgiusti]

@Costa76 Io ho poca esperienza in maratona, ma quel che è stato detto fin'ora è vero: Firenze non è certo Berlino, se sei un runner esperto e già ottimizzato per la distanza probabilmente ci sono percorsi migliori per tentare il pb. Però è comunque una gara in cui su tutto il tracciato (tranne forse alcuni tratti alle Cascine) non manca un tifo spettacolare che a molti serve da spinta.

[nanny]

Tutti i tratti con lastricato specie con le moderne iperscarpe spesso poco stabili mettono a dura prova adduttori e adduttori. A livello di altimetria è buona, se il clima è clemente, come è successo a me nel 2016 può essere gara da pb

[Valby]

Per gli indecisi e gli impulsivi, tra due giorni (15/11/22) aumenta il prezzo della quota di iscrizione

[Leoxgiusti]

Tutti i tratti con lastricato specie con le moderne iperscarpe spesso poco stabili mettono a dura prova adduttori e adduttori. A livello di altimetria è buona, se il clima è clemente, come è successo a me nel 2016 può essere gara da pb

Ricordo che per questa ragione, i tratti sconnessi, preparai la prima Firenze allenandomi spesso sugli stessi lastroni, oltre che su sterrato o terreno accidentato. Questo per migliorare la propriocettiva e ridurre il rischio crampi e infortuni. Magari ho esagerato, però non ho avuto problemi in gara

[shasha74]

Dal 36k in effetti causa pavimento è tutta un’altra corsa.
Firenze è da fare…..magari con meno acqua rispetto al 2017…