Andare a correre...dopo lavoro 9

[grantuking]

Per chiarire non devo preparare le gambe, ma la TDC che mi ritrovo Il mio più grosso limite ad oggi è questo

[Moran]

It's a long way to the top. Buon viaggio, @grant.
Io spero di tornare ai miei 50 settimanali per fine anno. Poi si vedrà.

[ludovico_van]

E tra l' altro leggo che il nostro ciski ha in mente un nuovo tattoo.
Anche io. Adesso non ho il tempo di disegnarlo purtroppo, quindi vado più avanti. Tra la'ltro devo andare da un altro perchè è di tipo illustrativo e la mia tipa fa solo tradizionale, quindi stavolta la tradisco. Però gliel'ho già detto per correttezza che la tradisco. MI fa: " ooookkk"
E tra poco: " LIGHTWEIGHT BABY!"

[grantuking]

Grazie @Moran.
Eh già @Ludo, tatuaggio numero 4 e terzo con un simile significato

[ludovico_van]

Grande. Un giorno ti metterai la valle d'aosta sulla schiena.

[gandrea]

direi che adesso l'estate forse ha preso il colpo di grazia . . tira un vento e 18°

[ludovico_van]

[grantuking]

A Biella di giorno rivediamo i 28°

[gandrea]

puo' darsi che risale un po quello si ma non come prima . la sera e al mattino farà "fresco" .
Adesso qua sta ancora calando ci son 16° e non sta piovendo . lo sta facendo in giro in regione . solo vento .

[Beppogo]

Grande @moran che cita Bon Scott, io stasera seconda puntata del riinizio, dopo un 10 min di riscaldamento 2 rampe di scale, 4 min FM, poi FL, solo 40 min ma per adesso bene cosi.
@grant bene per la continuità negli allenamenti