Andare a correre...dopo lavoro 9

[Beppogo]

Non ho trovato L’altimetria della gara ma è piatta o ci sono salitelle ? Meteo prevista ?

[grantuking]

300D+ in 30km, è piatta
Mi ci andrebbe solo che mi avesse punto una zecca. In teoria no, era freddo e non c'era erba alta e/o animali al pascolo in zona.

[Oruam64]

Ciao a tutti, prima di tutto un grosso in bocca al lupo @happyfra e @Petronio per la trenta trentina.
Io ieri, in previsione del maltempo di domenica, ho anticipato il lungo. 26 km con 219m d+, in circa 2h19' alla media di 5'23''. Per il 23 di Ottobre vorrei provare la "Marelago delle terre pontine", che sono 32 km, quindi qualche km nelle gambe tocca metterli. Intanto domenica 2 ottobre mi cimenterò nella gara di casa, il giro podistico delle vigne, che sono circa 10 km con qualche pezzetto di sterrato. Speriamo bene, è dalla maratona, e successivo infortunio, che non gareggio, ed un po' di agitazione viene sempre, soprattutto pensando alla fatica, visto che tendo sempre a partire troppo veloce (per me), avessi mai fatto un negative split...

[Beppogo]

Grazie @grant

[OliviaDunham]

Qui continua a scrosciare da stamani e non accenna a fermarsi
Vediamo domani all'alba come butta
Non sia mai che è la volta dell'iniziazione sotto la pioggia
Così siamo completi

[ludovico_van]

12 km , in un'ora di corsa. Sensazioni abbastanza buone. Clima ideale. Avanti così Yossarian!!!!!!!! arriverò a 22, porca putt.

[Valby]

Un saluto a tutti e in bocca a lupo @fra e @petronio per domani… trotterellate bene fino al traguardo (e spero asciutti!)

[ludovico_van]

chi arriva 33 esimo in quella gara vince un premio: gli danno una capra che sta sopra la panca.

[gandrea]

tra lazio e campania le previsioni cmq son molto brutte . carte da alluvione

[Beppogo]

Oppure una capra punk, una litografia di Sgarbi con la cresta.
@ludo me cojoni, bravo ! velocità apprezzabile