"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Quanti KM al mese? (2022)
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Set22 - 163 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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Scut
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iBob
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Settembre 206,7
Grazie Marcello!
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
SETTEMBRE?
201 km
grazie
201 km
grazie
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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MarcelloS.
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Nel weekend aggiorno! Scusate l'attesa!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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MarcelloS. Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Mi metto in pari settimana prossima, scusate sono andato lungo 
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toscanofi
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Se è possibile aggiungere i km vi faccio lista km 2022
Gennaio 378.4 km
Febbraio 361 km
Marzo 394.8 km
Aprile 382.7 km
Maggio 265.4 km
Giugno 323.9 km
Luglio 358.3 km
Agosto 384.6 km
Settembre 380 km
Buona corsa a tutti
Gennaio 378.4 km
Febbraio 361 km
Marzo 394.8 km
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- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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MarcelloS. Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Finalmente mi sono rimesso in pari 
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offriends
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toscanofi
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Grazie mille @marcellos per avermi inserito
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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