Per me settimana un po'così così, ho qualche problema alla caviglia sx che va e viene ormai da 3 settimane, mi sembra si sfiammi e poi a caso torna ad infiammarsi e a fare male, anche senza troppa correlazione con gli allenamenti fatti/saltati
Lunedì e martedì son stato senza corsa (passeggiatina lunedì e rulli martedì) nella speranza di riuscire a fare un lavoro fatto bene mercoledì, invece alla partenza mercoledì ho sentito subito male la caviglia e ho tagliato l'allenamento al minimo sindacale, 6,5km con 5 km RMa, e tanto nervoso
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Stasera invece lento con la frontale (primo della stagione), 9,5 facili cercando di capire quali percorsi sono fattibili con il buio senza girare in tondo nel paese per tutto inverno 
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Sceso a Trento, ciclabile fino al lago di Garda e poi risalito dalla valle dei laghi, un bel 100km e 1200 di D+ complessivi. Ho pure incrociato un amico mentre scendevo stamattina e ci siamo fatti i primi 30 circa insieme. Bellissima mattinata e devo dire anche buona gamba, peccato solo che la stia usando nello sport sbagliato 
