100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023

[kinkio]

Infatti, è più una curiosità

[Francesco1973]

Il buon vecchio Albanesi, amato/odiato, dice tempo ultima maratona moltiplicato per 3.
E lui considera molto generosa questa formuletta.
La maggior parte delle persone fa il Passatore peggio proprio perché non ha tempo o non riesce ad allenarsi bene pee una simile distanza (me compreso).
Cmq ho amici che hanno finito il Passatore tra le 13 e le 16 ore camminando per almeno 40km.
La differenza poi la fanno le soste che uno si concede ai ristori ( io nell'ultimo sono stato parecchio seduto tra sedie, panchine e gradoni, ho fatto anche una dormitina sulle panche con cuscini di una birreria chiusa).

[Stefan]

Il problema non è l'allenamento e nemmeno il calcoletto. Il problema è il percorso, troppo dislivello per considerare mara x 3. In una gara piatta invece ci si avvicina di più al calcolo. Conosco diverse persone che come personale su 100km hanno più di un'ora in meno rispetto al Passatore

[grantuking]

@Stefan non hai mai provato a fare una 100 piatta? Potresti avere altri dati su cui lavorare pro Passatore.

[Stefan]

No mai fatte 100 piatte, unica esperienza oltre il Passatore ho fatto la 100km di Asolo ma è molto peggio

[kinkio]

Il mio calcolo era riferito al 2018 e ho visto che in media chi avava corso la maratona di Russi e poi il Passatore (due gare del trittico) avevano impiegato per finire appunto il Passatore 3,2767 il tempo impiegato a Russi.
Con quella previsione personalmente quest'anno ho sforato di 10 minuti

[trevor]

Che tempo finale bisogna aver fatto per avere il pettorale giallo?

[hfish]

Il buon vecchio Albanesi, amato/odiato, dice tempo ultima maratona moltiplicato per 3.
E lui considera molto generosa questa formuletta.

Altro che generosa!
Secondo me e' fin troppo conservativa!!

[Stefan]

Che tempo finale bisogna aver fatto per avere il pettorale giallo?

Devi essere arrivato tra i primi 250 se non ricordo male e dovresti essere dentro abbondantemente

[trevor]

Se qualche neofita non sa come preparare il Passatore mi contatti, lo aiuterò volentieri (in cambio di tanti km e soprattutto una gara ben gestita)