26ª Placentia Half Marathon - Piacenza - 07/05/2023

[Supertramp]

Grazie Shasha vederti vestito da cheerleader con i pon pon rosa mi fa un certo effetto

[shasha74]

[poco82]

previsioni meteo cambiate: si prevede sole e temperature in linea con questi giorni.
Proteggere la testa e la pelle, bere e rifrescarsi ai ristori.

[DA85]

Sembra che le nuvole e pioggia previste per lunedi siano in anticipo... speriamo di trovare nuvoloso

[grantuking]

Buona gara ragazzi

[lanse]

Grazie e buona gara a tutti!
A domani

Ho paura che farà caldo

[Supertramp]

Buona gara a tutti!!!
A più tardi.

[Supertramp]

Pacco gara ritirato.... c'è un savignon dei colli piacentini!!!
Se qualcuno è in zona e vuole scambiare due chiacchere sono seduto sui gradini della scalinata fuori il ritiro pettorali.

[DA85]

DNF... prima o poi diveva succedere.
Partito con un paio di secondi al km di margine per gestire il caldo ma evidentemente non è stato abbastanza.
3'47" era il passo preventivato per i primi 10km per poi provare a chiudere con 3'45" di media se la temperatura lo avesse permesso.
Fino al 5° km tutto bene, in centro città con il cielo leggermente coperto si correva bene.
Al 7° circa il sottopasso mi fa perdere qualche secondo, un pò troppo ma ci sta.
Provo a riprendere il ritmo sull argine del Pò ma dopo poco comincio a sentire il caldo, in breve la testa è in fiamme.
Perdo il passo del gruppetto con cui stavo correndo e provo a tenere ma senza successo.
Un paio di km scarsi e mi rendo conto che la temperatura sale sempre più e il passo al km anche. Mi ritrovo a 4'10" e con il mio obiettivo che sfuma velocemente.Resto da solo e non vedo l ora arrivi il ristoro del decimo km per bagnarmi, ma quando vedo il cartello del 10° in lontananza e mi accorgo che non c'è il ristoro mollo di colpo.
Mi fermo. Ritirato.

Ero venuto con un unico scopo, quello di limare qualche secondo al PB per coronare una buona stagione priva di infortuni. Ci ho provato, ma non era la giornata giusta
Quindi va bene così, non aveva senso trascinarmi fino alla fine per chiudere la gara

[lanse]

Oggi è stata davvero dura portarla a casa, @DA85 quanto ti ho visto era anche per me il momento di crisi, il ristoro era poco più avanti ma quel tratto lungo il Po ne ha fatti saltare parecchi
Io ho rallentano di molto, fino a quel momento con i pacer dell' 1:30, e poi ho chiuso con i pacer dell' 1:35 che risulta essere il mio peggior tempo degli ultimi 18 mesi, ma oggi non si poteva chiedere di più
Ho pensato anche io al ritiro ma volendo concludere comunque tutte le gare del Bossoni Trophy ho stretto un attimo i denti e non ho più guardato al crono
Ora stagione finita sperando di riuscire a riprendere in mano la bici (sicuramente il 21/05 il giro d'Italia in terra Bergamasca )