
Krily
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Re: Krily
in ritardo anch'io....auguri Paolo 

Claudio
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3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Re: Krily
Ciao Paolo, stamattina il Garmin 205 non si è acceso. Sono andato in cerca dei tuoi consigli che mi hai dato in passato e grazie ad essi è ripartito al volo. Mi è scappato un sorriso. Grazie Paoletto. 

Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.
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Re: Krily
Montale scrisse:
"Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta"
Quel maratoneta sei tu caro amico.
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mezza maratona p.b. 1.33'09''
maratona p.b. 3.28 e rotti
10 km (allen.) 42'05''
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Re: Krily
Sono nuovo del forum, non ti conoscevo, sento la tua mancanza...
Buone corse. Lassù.
Buone corse. Lassù.
44 anni, in poltrona fino al 2008, sceso da 100 a 87 kg
20 maratone, 36 mezze, 4 trail 10K:57' 21K:2h13' 42K:4h56'
last: VeronaHM, next: MilanoMar, RminiMar
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